몸에 좋은 저칼로리 음식 새우

섭취 칼로리는?

93Kcal(100g)으로 저칼로리 음식!!

효능은?

1. 새우에는 타우린이 많이 들어있어 피로해복에 좋다.
2. 키틴과 키토산이 풍부해 두뇌 발달 및 암세포의 증식을 억제하는 항암 작용 효과가 있다.
3. 고단백 저칼로리 음식으로 다이어트 식품으로 추천할 수 있따.
4. 다량 함유된 카로틴 성분이 면역력을 강화시켜준다.

부작용은?

1. 새우가 몸에 맞지 않은 사람은 알레르기가 나타날 수 도 있다.
2. 콜레스테롤를 유의하면서 적당히 먹어야 한다.

맛있는 새우~