"Лунный Салат" — это легкое

in food •  9 days ago 

image


Вот рецепт "Лунного Салата" в формате Markdown:

# Лунный Салат

## Ингредиенты

- 200 г свежего шпината
- 100 г руколы
- 1 авокадо
- 150 г черри-помидоров
- 50 г грецких орехов
- 100 г феты
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса
- Соль и перец по вкусу

## Приготовление

1. **Подготовка овощей**: Тщательно промойте шпинат и руколу. Обсушите их с помощью бумажного полотенца.
   
2. **Авокадо**: Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.

3. **Помидоры**: Разрежьте черри-помидоры пополам.

4. **Орехи**: Поджарьте грецкие орехи на сухой сковороде до золотистого цвета, затем мелко порубите.

5. **Сборка салата**: В большой миске смешайте шпинат, руколу, авокадо, помидоры и грецкие орехи. 

6. **Заправка**: В отдельной миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец. Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте.

7. **Фета**: Нарежьте фету кубиками и добавьте в салат.

8. **Подача**: Подавайте салат сразу же, украсив по желанию свежими травами.

## Примечания

- Для веганской версии замените фету на тофу.
- Можно добавить другие овощи по вкусу, например, огурцы или редис.

Приятного аппетита!

Вы можете скопировать и вставить этот текст в любой Markdown-редактор для отображения.


image


All images are taken from the Pixabay.com

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.

image.png