早餐
大多数印度人的早餐是相当正常的，因为有很多人从事体力劳动，但是许多家庭负担不起营养丰富的优质食物，因此他们在早餐时会吃大量的碳水，以确保自己的体力。
印度早餐的主食包括米饭和面条。印度家庭主妇使用大量香料和大米制作炒饭。香料可以很好地刺激食欲。条件稍好的家庭将鸡肉，鸡蛋和蔬菜加入炒饭中，然后直接用手食用。
印度街头食品非常重口味，无论其成分是什么，都可以用咖喱烹饪，因为它含有各种香料和辣椒粉，味道非常重。而且，不能保证食品安全，外国游客经常在进食方面遇到麻烦。
午餐
在印度，“男优女劣”的概念非常明显。结婚后，男人通常负责外出工作，而女人则在家中做家务，这使他们的午餐有所不同。
大多数在外面工作的人中午不回家吃饭。相反，他们在工作场所附近找到一些小餐馆，然后吃各种高热量的快餐食品，例如烤饼或一些油炸食品，然后与咖喱一起吃。他们将从午餐开始。摄入大量卡路里。
印度妇女的午餐并不那么乐观。经济状况略好的妇女可以在午餐时吃米饭和鸡肉等相对较好的食物，而普通家庭中的妇女只能吃便宜的蔬菜。
印度人在烹饪时将肉类菜肴与素食菜肴分开，他们甚至不使用同一套厨房用具。简单的蔬菜很难为人体提供足够的营养，但是许多印度妇女必须这样做。
晚餐
印第安人更加注意晚餐，即使是普通家庭也会适当地准备一些肉。众所周知，许多印度人有宗教信仰，因此他们通常不吃猪肉或牛肉。晚餐主要是鸡肉。将鸡肉切成薄片，加入咖喱和其他香料。这是晚餐的主菜。晚餐有很多主食。是米饭或烤饼。
印度的肉类和蔬菜较贵，但水果相对较便宜，因此它们将使用新鲜水果作为甜点。晚餐后，一些富裕的家庭可以享用许多精美的糕点。糕点的主要成分是水果和大米，味道甜美。如果您有一个去过印度高端酒店的朋友，您也可以在那里品尝这些小吃。
形成这种饮食习惯的原因与印度的经济发展和地理气候直接相关。对于他们来说，当前的流行疫情无疑是雪上加霜，他们希望安全度过难关。