Hello la team comment ça va ?
Aujourd’hui je voudrai vous faire voter et participer au thème de ma prochaine vidéo !
Ben oui….je crée du contenu pour vous et donc ça serait top de savoir ce qui vous intéresse !
Vous trouverez ci-dessous une liste de sujets, je propose de répondre en commentaire en mettant le numéro du sujet qui vous intéresse. Vous pouvez aussi mettre des numéros à la suite en fonction de l’ordre dans lequel vous voulez voir les vidéos.
Et enfin, vous pouvez me proposer des sujets que vous voulez que j'aborde.
A vos claviers !!
1 Comment réduire ma consommation de sucre ?
2 Comment se mettre au sport et y aller régulièrement ?
3 Les anti-inflammatoires naturels
4 Les bases d’une alimentation saine
5 Mes outils pour ne pas procrastiner et avancer sur mes projets
1 ou 5 :)
Ou alors si tu as une idée de petit dej, plutôt good pour la santé :)
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@deadzy Je note merci :-) Pour le petit déj j'ai prévu de faire un article la dessus mais en attendant voici un lien vers l'une de mes recettes que je prends souvent le matin, j'espère qu'elle te plaira : https://busy.org/@acroquer/petit-dejeuner-fromage-blanc-de-brebis-et-graines-de-chia-granola-et-myrtilles
Bonne soirée.
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Super ! Merci beaucoup :)
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VOTE :
3/ Les anti-inflammatoires naturels après une séance de sport intensive (2) qui me vide assez la tête pour ne pas procrastiner et avancer sur mes projets (5) afin d'éviter de consommer trop de sucre lorsque je j'ai du mal à me concentrer et que je procrastine (1).
4/ bof bof je préfère le manger local moins dans l'air du temps mais plus proche de mes convictions.
Je suis fâché avec le manger sain depuis que ma collègue me sort en plein hiver des myrtilles bio du Chili arrivées la veille par avion et m'en vante les mérites.
Pour les anti-inflammatoires naturels :
Je connais la bière et l'huile essentielle de gaulthérie. C'est tout.
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@duke77 Nous sommes d'accord sur le manger sain, je mets également un point d'honneur à manger local depuis 4 ans mais j'avoue que je craque aussi comme ta collègue de temps en temps sur les myrtilles qui viennent de loin. Mais le sujet est assez complexe mais je pense que ce qui compte surtout c'est de faire les choses avec convictions, de les faire régulièrement et de penser au long terme.
L'huile de Gaulthérie est miraculeuses pour les articulations j'en use et abuse après de grosses séances de musculation. La bière je ne savais pas ahah. Merci pour le vote je prends note :-) A très vite.
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1 en premier sachant que le sucre est le premier ennemi avec le stress de la fibromyalgie et 3 en deuxième , merci , super idée ça ;)
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@natou Oui totalement d'accord je prévois un long dossier sur ça ! C'est hyper dur d'arrêter le sucre et je vais essayer de donner des clés efficaces. Pour le Fibromyalgie je suis désolée de savoir que tu souffres de cela. Ca ne doit pas être simple tous les jours.
Merci pour le vote, je prends note.
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Oui c'est dure , surtout le sirop d'érable , j'en suis folle mais il y a aussi le candida albican qui adore le sucre alors il faut pas que je lui en donne sinon , il me fait la vie dure , merci pour ta compassion , non pas facile de vivre dans les douleurs tous les jours ,merci pour tout ma belle ;)
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@natou sans trop vouloir m'avancer je pense que je peux te donner quelques clés pour te sentir un peu mieux...rien de miraculeux mais un petit plus au quotidien....je vais travailler dessus. Merci à toi pour ces beaux échanges.
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Woww avec plaisir, c'est moi qui te remercie de ton temps et ta générosité , c'est très gentil de m'aider ;))))))))))) À tout bientôt
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Avec plaisir @natou
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2 - 1
Et puis arrête de me donner des recettes de gâteaux. ahahah (surtout pas me dit une petite voix).
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Hihihihi @ofildutemps
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Coucou @acroquer,
Chouette ta proposition, moi je vote à 1000% pour les sujets 3 et 5 et je croise les doigts. :-)
A bientôt.
Christel
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@corsica Merci pour ta réponse, au vu des votes je pense que je vais aborder tous les sujets....en plus ça me passionne alors ça va être cool !!!
Bonne journée Christel
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La 3 et la 5 , m'interpelle le plus.
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@josee-moreau Je pense que je vais les aborder car ils font l'unanimité ;-)
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Super ! :-)
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