Contrairement à ce que nous pensons, l’avion n’est pas un endroit très propre. Nous avons 100 fois plus de chances de tomber malade en avion. Comme se retrouver dans un avion avec des passagers qui toussent ou éternue, ou passer au toilette après un passagers qui à un mal de l’air voir une diarrhée sans qu’il ne se soit lavé les mains . Voici quelques conseils pour éviter d’atterrir malade à destination et de voir son voyage mal commencer:
🔬 Les cabines: lieu propice pour les bactéries
Des expériences ont montrées que les bactérie peuvent résister plusieurs jours dans les avions. Lors d’un vol, la température moyenne à bord est de 24°C avec un taux d’humidité moyen de 18%. Conditions parfaites pour permettre aux germes et bactéries de se développer et se propager pendant plusieurs jours. Sachant qu’un Airbus A380 dispose de 516 sièges pour seulement 15 toilettes, les possibilités de contamination sont élevées. Alors imaginez faire 12 heures dans un espace confiné favorable aux bactéries sans nettoyage entre 2 vols ?
💦Lavez vous les mains
Lavez vous les mains avant d’attaquer votre plateau repas. Idem après avoir utilisé les toilettes. Personnellement je veille à toujours avoir une petite bouteille de gel désinfectant pour les mains.
✋🏼 Ne pas trop se toucher le visage
En touchant notre visage, on augmente le risque de transmission de germes et de bactéries. Evitez particulièrement de vous touchez le nez ou la bouche avec les mains sales. Le pire serait de mettre ses doigts dans la bouches. Nous ne savons pas qui était le passagers précédant sur notre siège.
⛔️Ne vous endormez pas contre la fenêtre
Nous nous sommes tous déjà endormi sur le mur voir le hublot côté fenêtre. Un passager malade aurait pu éternuer ou tousser sur le mur avant nous. Beaucoup moins glamour la vue sur les nuages tout d’un coup ! Mon astuce, emportez avec vous un mini paquet de lingette nettoyante anti-bactérienne afin nettoyer votre siège, les accoudoirs, la tablette et le mur si vous êtes côté hublot.
💺 Le choix du siège
Si vous en avez la possibilité, changez votre siège. Il s’agira de choisir un siège éloigné des autres passagers pour limiter de tomber malade à cause d’un passager. Des expériences ont prouvées qu’un passager malade qui éternue ou tousse pouvait contaminer jusqu’à 2 rangées de sièges devant lui et derrière lui !
👗 Pas de vêtement court
L’idéal est de ne pas porter de jupe ou de short mais d’être entièrement couvert par nos vêtements. Le but est d’éviter que notre peau touche le siège. A savoir que les sièges des avions ne pas toujours nettoyés entre chaque vols. Ainsi, comme dit plus haut, nettoyer son siège avec des longuettes anti-bactérienne à toute son importance.
😷 Portez un masque.
Porter un masque chirurgical peut limiter la contamination par des bactéries si quelqu’un est malade à bord. J’ai toujours un masque avec moi dans mon sac à main. Il me permet d’éviter d'être contaminée quand je suis dans des espaces confinées avec des personnes malades. Même si porter un masque à l'extérieur reste encore peu commun en Europe, en Asie porter un masque ne choquera personne. Il peut aussi me permettre d'éviter de respirer trop de pollution dans certaines villes du globe particulièrement polluées.
🥤 Stop aux glaçons !
Sachez que certaines compagnies fabriquent leurs glaçons avec l’eau des robinets provenant des réservoirs d’avions. Je ne pense pas que ces réservoirs soit souvent aseptisés. Favorisez donc l’eau en bouteille.
🎧 Couvertures et autres accessoires
Nous pensons tous que les coussins, couvertures, casques et autres accessoires sont propres lorsqu’on les déballent de leur sachet « scellés ». La plupart des objets distribués dans l’avion ne sont pas nettoyés entre les vols mais tout simplement reconditionnés par gain de temps et d'argent.
💊Le petit +
Pensez à emmener avec vous quelques médicaments et vitamines si jamais vous commencez à ressentir les premiers symptômes de grippe ou de rhume.
🛫 Prêt à embarquer ?
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