[Bilan] #3 La gratitude

Hello, voilà mon petit bilan du mois de gratitude. Comment je l’ai vécu, ce qu’il m’a apporté.

Les bienfaits de la gratitude.

source

Mes difficultés rencontrées.

Les preuves, lorsque je devais penser ce pour quoi j’avais de la gratitude, je devais en même temps l’écrire pour @aurelyr, mais du coup, j’étais beaucoup moins dans la visualisation et l’émotion.

Gratitude matin et soir 3 & 3, ce n’était pas la meilleure façon a adopter, je pense, car entre le soir et le matin, j'avais vraiment peu de chose à dire.

Bilan.

J'ai vraiment aimé faire ce défi, c'était vraiment simple (basique), aucunement contraignant, en réalité, je ne trouve que du positif.
Quand tu commences chaque journée avec comme question "En quoi j'ai une belle vie ?". Tu ne peux que commencer la journée de façon positive, je vais bien entendu continuer.
Par contre, je vais me contenter d'une gratitude le matin, et "à volonté" le soir, avec quelques gratitudes minimum. J'espère que cela t'as inspiré et t'auras peut-être donné l'envie d'essayer

“La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête.” - William Arthur Ward

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