Face aux griffes du narcissique

S’en sortir sous l'emprise du narcissisme est un devoir fondamental.

Etre pris dans le narcissisme d'une personne qu'on tient on devient un prisonnier dans notre vie, qui se résout en long terme au suicide moral, ou suicide relationnel etc...

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Pendant quelques mois j'ai eu affaire à ce phénomène psychologique comme victime, face à une personne qui était sans scrupule à me rabaisser à tout ce que je dis ou ce que je fais et à me critiquer de tout et de rien.
Je ne vais pas vous apprendre ce qui est d'un individu narcissique, sur Internet on en trouve pleins des exemples et des explications. On l'appel pervers narcissique, car au fond c'est très pervers au sens à faire mal à l'autre pour exister, pour se croire supérieur à l'autre. Je vais plutôt appuyer sur mon vécu psychologique et cela en court terme de quelques mois. Cela a suffit pour je puisse avoir des idées noirs par la suite, sur ma propre vie. Je n'imagine pas ceux qui sont sur ces emprises comme victime, pendant des années. Et, que je tire mon chapeau qu'ils ne sont pas passés à l'acte de partir en vrile, si en quelques mois j'ai déjà ressenti une telle violence psychologique.
En effet, au début on apprécie la personne pour ce qu'elle est dans sa vie. Peu à peu en appréciant, j'ai du apprendre à apprécier à toujours lui rendre satisfait au mieux que je pouvais. Même, au bout d'un moment c'était devenu une obligation. Car, au bout d'un moment quand tout ce que je faisais ou ce que j'étais ne suffisaient pas à rendre heureuse la personne. Ou, ne suffisait pas d'être simplement moi même pour que la personne soit bien avec moi ; je me détestais de plus en plus de ma personnalité.

Comme à l'image du couché de soleil que j'ai pris depuis mon balcon. A cette image de ma parole expressive, vous voyez la beauté de loin, mais en regardant de plus près c'est du feu et un décore à l'image de l'enfer.

Nous ne sommes pas parfait et mon imperfection était pris à part à chaque fois par des remarques et de critiques blessantes, que plus en plus je n'avais plus aucun intérêt de m'aimer. On ne l'y pense pas forcément tout de suite, pour ma part j'ignorais que je finissais à ne plus pouvoir m'apprécier.
Quand une personne vous fait comprendre que votre propre identité est une sous merde, psychologiquement vous vous en foncez de plus en plus. Et, cela à ses profits des sentiments que vous pouviez avoir en vers elle, (elle = la personne).

Au début, tout vas bien en général. Vous grandissez un sentiment de lien toujours plus profond et plus en plus important dans votre temps. C'était mon cas, mais en fond de moi inconsciemment je préparais sa proie. Une chasse dans son terrain narcissique qui n'était pas encore dévoilée dans ma propre conscience.
Peu à peu tu voies que la personne change et au moment que tu souhaites en savoir plus, tu découvres que tout ce temps passé dans les sentiments de partage étaient que du vent. Et, peu à peu c'était ce cas pour ma part, où j'ai commencé à aller chercher à absolument changer et devenir une autre personne pour son propre confort. Mais, même ça, ça ne suffisait pas. Au contraire, non seulement je cherchais à être meilleur pour éviter les rabaissements, mais aussi à me détester de ma façon d'être. (Bien oui, à force...)
Je ne parle pas de ce que nous sommes dans notre imperfection et qu'on évolue au fil du temps à être meilleur soit même, mais même cela doit être avec un bon entourage. C'est à dire que dans votre entourage il doit avoir de l’encouragement, des bonnes critiques constructives, faire voir des choses de comment nous sommes pour dévoiler ce qui peut-être mieux dans le lien partagé et cela avec sagesse. Et, c'est normal on doit tous s'adapter à de nouvelles choses quand on entreprend dans la vie avec d'autres personnes.
Et, cela pour toute chose professionnellement, aussi. Le narcissique ne va pas s'arrêter à dévoiler ce qui ne lui plaît pas, mais vous fait comprendre que vous êtes bon à jeter à la poubelle. Elle (elle = la personne) vous fera voir par exagération des petits trucs qui devient une importance pour elle et elle vous rabaissera jusqu'à que vous vous soumettez d'être en accord à tout. Les pardons, les explications ne vont rien servir, vous êtes une sous merde en quelque sorte. Et, d'autant plus avec les sentiments que vous avez grandit au début, vous apprenez à accepter que vous êtes une sous merde pour la personne.

Je pourrai citer pleins d'exemples où j'ai été écrasé de critique mauvaises et de rabaissements, à ce que j'ai vécu. Mais, à quoi bon... Ce n'est pas le but d'essayer de s'en rappeler en long terme, que je ne vais pas les écrire. Et, malgré ça, parce que j'avais des sentiments grandissants ; que j'ai tenté d’ignorer ce qui me faisait mal de ses paroles, pour son propre confort.
Quand on est dedans, on ne voit plus rien autour, on pense qu'on est à tord seul.

Les énervements pour rien du narcissique peut devenir plus en plus fort jusqu'à que vous lui disiez que vous subissez une violence psychologique à force. Et encore... Ce n'est pas suffisant, elle (elle = la personne) vous fera comprendre que c'est votre faute et ne s'excusera jamais !
Une personne narcissique ne se rabaissera jamais d'un tors, elle vous fera en sorte que vous deveniez encore plus faible dans votre esprits. Au point même, d'utiliser même Dieu d'un Père méchant contre vous.

La compassion chez le narcissique ? C'est zéro ! C'est à dire qu'il y a aucun sens compatissant dans ses mots, vous n'êtes vraiment qu'une personne de plus comme tout inconnu à son égard.
Vous lui parlez de quelque chose qui vous fait plaisir, elle (elle = la personne) va regarder d’abord son propre plaisir et va trier ton plaisir à son intérêt. Et, aucun de tes réjouissances soient une réjouissance pour elle, au contraire elle va prendre tes réjouissances et va les utiliser contre toi, par des remarques ou des écrasement de ta personnalité.

L'empathie est très rare, voir uniquement si c'est dans son intérêt. Ta propre empathie ne lui fait rien du tout. Et, quand tu oublies d'en avoir pour une situation, que cela t'es échappé ; tu es pointé du doigts fortement. Elle (elle = la personne) ne te loupera pas de tes gestes maladroits.
Son empathie est si tu es à son image...

La reconnaissance de ce que je faisais de bons trucs ou de ce que j'offrais n'étaient que très courte durée et d'une manière à ce que je ressens après "que je n'ai pas fait assez". Seulement si c'est quelque chose qui lui arrange...
Et, quand vous prenez une initiative pour son bien, elle (elle = la personne) trouvera quoi qu'il en soit quelque chose de mauvais contre vous. Où vous vous sentirez que vous auriez jamais du prendre l'initiative, que vous aviez pour finir aggravé la situation, (même si c'est pourtant de bonne intentions). Les intentions que vous faites pour elle sera des actes qui lui dépassera moralement, car c'est sur son hors contrôle personnel. Pour la personne narcissique vos intentions ne doivent pas exister, sans lui avoir demander son accord, c'est un peu ça...
La reconnaissance professionnelle tu seras écrasé comme un vaut rien.
La reconnaissance sur tes évolutions sera absent, la personne narcissique ne verra aucune évolution dans ta vie, même si tu lui en parle. Elle te prendra pour un faible avant tout.

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Peu à peu, j'ai commencé à voir que j'étais un nul, que je ne sert plus à exister. Elle me faisait comprendre par ses mots que plus en plus j'en valais pas la peine pour tas de trucs qui s'entassaient dans son panier à rejet. Au point de dire des phrases, où je suis touché au plus profond de mon être. Et, bien sûr que quand on a des sentiments, (pour ce qui en restait encore de ma part à cette époque) on les prends au sérieux de ce que nous sommes selon leurs dires.

Tenter de faire quelque chose de bien, servir, compatir, aider, soutenir tout ça ; n'est qu'une illusion dans le renforcement du lien. Pour la personne narcissique vous faites quelque chose de son intérêt et sans plus. Vous vous contentez d'essayer de vous dire que vous êtes une bonne personne, en réalité la personne narcissique s'en fiche complètement. Elle (elle = la personne) dira peut-être merci sur le moment, par politesse, l'un demain vous redevenez la personne selon comment elle vous perçoit. Et, elle ne vous percevra jamais d'une personne digne de confiance, jamais une bonne personne telle que vous essayez de le montrer. Quand vous lui apportez une information, elle va automatiquement chercher ailleurs pour ce confirmer. Car, pour la personne narcissique, vos mots n'ont aucune inspiration de confiance.
Quand vous dites que vous souhaitez agrandir des choses profondes et intime, pour le bien aussi de ce qui est rattaché entres vous deux ; pour elle (elle = la personne) se sera une tâche de travail et vous mettra des battons dans les roues, pour ne pas que vous vous réjouissez. Je n'ai pas eu la sensation d'être utile après mes aides et mes soutiens, comme si tout ce que je fais ne porte aucun fruit, en passant... Après, peu à peu à répétition de ces sensations que vous êtes un numéro pour elle, vous comprenez que tout ce que vous faites de bien est à sens unique. Elle ne sera pas là pour vous rendre l'appareil, pour vous faire découvrir les mêmes sensation de bien-être quand on vous rend utile. Au contraire, vous serrez tout suite accusé de quelque chose, pour avoir une excuse que vous valez pas la peine. C'est exact, vous lisez bien "pas la peine", oui chez une personne narcissique peut avoir un caractère d'orgueil...

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Ne voulant pas expliquer les détailles sur les exemples de critiques, tout ça pour vous dire que maintenant que j'ai repris le contrôle de mon sens de ma vie ; je me sens beaucoup mieux et libre.
Sachant qu'à l'avenir je me laisserai pas faire et que je dirai stop directement en bouclant une personne narcissique.

Comment j'ai fait pour m'en sortir des griffes du narcissique ?
C'est un jour où j'ai explosé, la goûte d'eau qui a débordé la vase et j'ai été vulgaire pour qu'elle puisse fermer les ponts.
C'est à ce moment qu'on touche le fond et c'est ainsi qu'on part au idées noirs par rejet d'une personne qu'on a tant espéré ou qu'on s'en ferme pour se remettre en question. Les idées noirs en manquaient pas, que j'ai du me combattre moi même dans mes propres prières et dans mes propres chagrins.
Alors, à ceux qui sont dans une telle emprise de violence psychologique, sortez au plus vite de là ! Avant que ce soit trop tard, touchant fortement votre santé.
Certain vont s'identifier victime et vont se rappeler de leur passé à ces emprises, ce n'est pas le but de mon article. Mais, d'une prévention que quand les sentiments diverges sur une posture où vous vous sentez l'obligation d'être une autre personne, pour l'intérêt de l'autre ; alors stoppez votre lien, souvent ça se fera tout seul par la personne narcissique au moment que vous changez en mode défense.

Partez loin de ce genre de comportement, prenez le bateau par expression et naviguez dans votre propre sens de votre vie, naviguez là où votre vie à un sens ! (Comme à cette image expressive à ma parole, prise à Lausanne).

Pour écrire cette article, c'est que je suis passé par un combat personnel, pour m'en sortir psychologiquement de ces séquelles narcissiques, suivi dans le silence et à la honte.