Sport & Nutrition - Snacking et Santé : un Mythe ?

in fr •  7 years ago  (edited)


Hello les Happy's,

Je t'invite aujourd'hui dans ma cuisine pour découvrir mes solutions pour avoir des snackings variés mais surtout sains !

Et de ton côté ? Pour ou contre le snacking ? Quelles sont tes solutions face aux petits creux ?

Si tu as loupé mes vidéos food, elles sont disponibles ici :
https://busy.org/@happydaddyfr/999lwfir



https://busy.org/@happydaddyfr/qyz73i91

Merci à toi d'avoir pris le temps de me lire.
Je te souhaite une belle journée.
Laurent Alias Happy Daddy

Musique libre de droit - http://audionautix.com/

Ps : Je débute la vidéo avec ce défi du mois. Si tu as des conseils, des remarques, n'hésite surtout pas à me les communiquer. Merci :o)


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Je suis 100% pour les snackings qui calme la faim et allie plaisir et santé :)

En ce moment mon goûté de l’après-midi c'est un petit porridge d'avoine parsemé de noix mais on peut varier en y ajoutant ce que l'on aime comme le cacao que tu as présenté ou du beurre de cacahuète que j'aime beaucoup aussi :p

C'est vrai que j'oublie toujours l'avoine (ou même le sarrasin). J'avoue que depuis que j'essaie de fortement limiter mes apports en glucides, je ne les utilise plus beaucoup même s'ils ont constitué longtemps ma base pour mes petits déjeuners ou mes biscuits faits maison :o)

Ah oui effectivement si tu diminues tes apports en glucides l'avoine c'est pas le mieux ^^ En tout cas si tu as d'autres idées de snaks n’hésites pas à les partager :)

A bientôt @happydaddyfr

J'avais fait un article sur mes biscuits power et sinon j'ai essayé récemment un truc top proposé sur steemit :o)

Ah oui je me souviens de tes biscuits power :) Que de bonnes choses à l’intérieur, ils ont l'air appétissant et gourmand en tout cas ^^ Les barres énergétiques de @acroquer été pas mal aussi, il faudra que j'essaye !

A bientôt :)

Ils sont excellents ! Comme j'ai écrit sous son poste, je n'ai pas pu m'arrêter de les manger et en un weekend ils sont tous partis ! ;o)

merci pour les idées, ta vidéo est très bien faites c'est et en HD 😁

Avec plaisir, top si ça te plait! :o)

Ah mais je suis passée à côté de ton post, mon flux est trop grand je passe à côté de l'essentiel...Merci pour la mention ;-) Je vais tester tes cookies healthy.

Oui, c'est assez fou ce fil d'actualité comme chaque personne que je suis essaie de faire un article par jour, tu peux vite te retrouver avec une centaine d'articles et j'avoue que certains jours trop remplis, je ne rattrape pas mon retard.

La seule solution que j'ai trouvée c'est de régulièrement faire le tri dans ma liste de gens que je suis pour garantir de lire ce que je préfère même si c'est pas forcément le plus "sympa" pour la communauté. J'avoue ne pas encore avoir trouvé de solution idéale...

Avec @ginabot tu peux avoir des notifications lorsque quelqu'un que tu suis publie un article..mais ça peut aussi vite chiffrer et nombre de notifications... ;-) Je pense que je vasi faire le tri aussi parce que le but c'est quand même de lire des choses qui nous intéressent et d'échanger.

Et baaaammmm!

:oD