Chaque jour apprendre quelque chose qui a le potentiel de changer ma vie.
Chaque jour s'endormir un peu plus ouvert au monde que la veille.
C'est ce que je me suis fixé comme défi.
Je te propose de le partager dans ces petits billets courts et instructifs.
Je ne râle pas, je m'exprime !
Dans l'article d'hier, je t'annonçais qu'aujourd'hui nous sommes le "Blue Monday".
Sans doute la journée la plus déprimante de l'année.
Alors en Belgique, un mouvement est né afin de combattre ce jour.
Mieux ! D'en tirer un bénéfice sur notre vie de tous les jours !
Le challenge "J'arrête de me plaindre" est né
Durant un mois, arrêter de râler.
Supprimer la négativité.
Bannir les mots qui nous polluent.
A la vitesse où partent nos reproches, nos critiques, nos mauvaises pensées, râler est devenu plus qu'un style de vie, c'est devenu une habitude.
Alors on profite du Blue Monday comme point d'appui et on se donne un mois pour réaliser qu'une vie plus positive ne peut avoir que des bienfaits sur notre vision du monde.
Créer un nouveau chemin
Imagine que cet effort d'un mois change ta vie entière
Il semblerait que notre cerveau soumis à un bonne exercice constant et régulier sur une période plus ou moins longue peut créer de nouveaux chemins neuronaux.
Il suffirait donc de se forcer un moment pour que cela deviennent une habitude et qu'à terme nous perdions l'envie de râler, la nécessité de broyer du noir.
Je participe !
Parce que j'y crois
Je crois que ma vie peut être plus belle sans râler.
Je suis convaincu que j'aurai plus facile à atteindre mes rêves sans pensées négatives.
J'ai envie d'évoluer et de grandir.
J'ai la mission de regarder 2018 en fin d'année et d'être fier de ce que j'y aurai accompli.
Et toi, tu t'y mets également ?
Je ne peux que t'encourager dans cette démarche
Parce que je ne serai pas seul.
Parce qu'ensemble, c'est plus évidement.
Parce que tu le vaux bien !
Merci à toi d'avoir pris le temps de me lire.
Je te souhaite une belle journée.
Laurent Alias Happy Daddy
Ps : si tu veux me rejoindre, je lance mon défi sur Habitica où je t'invite à m'y rejoindre dans l'article que j'ai écrit à son sujet.
Sa à l'air vraiment cool et bénéfique ! je vais essayer :)
Merci pour ce super post ! c'est upvoter et je follow, hâte de voir ce que tu as a proposer
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Merci pour ton commentaire, ça me motive vraiment à continuer et à savoir que je vais dans la bonne direction :o)
C'est cool car pour une fois je n'ai pas testé cet "outil" avant de le proposer donc je ferai certainement une review dans 30 jours !
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Cool ça a l air sympa.
Hate de lire tes prochains articles
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Merci beaucoup.
Hâte de les écrire dès lors ;o)
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Très très bonne idée ce challenge ! Merci de nous partager cette idée.
Je vais essayer de le faire également mais ça me parait compliqué, j'ai l'impression de passer ma vie à me plaindre haha. Belle soirée (:
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Moi aussi !
Le pire c'est que depuis ce matin, le simple fait d'avoir commencé le challenge me fait me rendre compte du nombre de fois où j'ai envie de râler (pas de place de parking, tempête et pluie, problèmes au travail, etc.)
Mais un challenge est un challenge alors j'ai dansé sous la pluie, j'ai chanté en cherchant une place de parking et j'ai pris congé cet après-midi ;o)
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Haha je crois que c'est la meilleure manière d'affronter la pluie !
Peut-être que c'est la première étape, prendre conscience du nombre de fois où l'on râle :D
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C'est une image forte "danser sous la pluie" que j'ai souvent en tête quand il pleut.
Au final, ce n'est que de l'eau !
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Je valide à 100% ! (sur le papier, en vrai je rale 80% des fois où il pleut si ce n'est plus haha)
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Ahahah grâce à cet article, pas pendant 30 jours j'espère :oP
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Ahah @aurelyr ça te rappel rien ? Il faut déjà que je réussisse l'autre défi 7 Jours avant :)
Mais je crois que je ne râle pas assez pour me lancer dans celui-ci
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Chacun ses petits défauts à corriger ;o)
Enfin petits... là c'est un défi que j'ai mis en 4 étoiles de difficulté pour moi sur Habitica !
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Ahaha soit fort !
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Savoir ce remettre en question est la clé pour avancer. Les mots sont vains sans les actes, et puis râler n'a jamais fait venir les choses plus vite! Si on veut quelque chose, il faut aller le chercher. Merci pour ce petit billet qui ne fait jamais que du bien et qui rappelle l'essentiel. Intéressant ce concept de Blue Monday, jamais entendu parler...
Followed et Upvoted!
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Tout à fait d'accord avec toi !
Se remettre en question, c'est la première étape de tout développement personnel. C'est quand on réalise qu'on est qu'au début de l'aventure et qu'on a tout à apprendre que nous pouvons réellement commencer à découvrir le monde qui nous entoure.
Merci pour le soutien.
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