Top ! N'hésite pas à demander un coach aux premières séances. Beaucoup de gens évite cette partie car c'est de l'argent que l'on pense mal investir alors que c'est tout du contraire si tu tombes sur un bon coach !

N'hésite pas à te mettre un objectif à 2x salle, 1x aqua bike dans un premier temps.

Faire du sport 4 jours sur 7 semble assez intensif comme entrainement si tu comptes le garder durant de longs mois.