Fundamentos técnicos básicos do Futebol

PASSE - Movimentação de bola entre companheiros da mesma equipe.

• Direto;
• Espaço vazio.

Objetivo:

• Chegar à meta adversária;
• Manter a posse de bola.

Classificação dos passes 

Quanto à distância:

Futsal
Curto: Até 4 metros;
Médio: De 4 a 10 metros;
Longo: Acima de 10 metros.

Futebol de campo
Curto: Até 10 metros;
Médio: De 10 a 20 metros;
Longo: Acima de 20 metros.

Quanto à trajetória:

Rasteiro;
Meia-altura;
Alto (parabólico).

Quanto à execução:

Parte interna dos pés;
Parte externa dos pés;
Dorso dos pés;
Ponta dos pés (bico);
Planta dos pés (solado);
de calcanhar;
com a coxa;
com o peito;
com a cabeça;
com o ombro.

Quanto à direção:

Para frente;
Para trás;
Lateral;
Diagonal/cruzado;
Paralela;
Em profundidade (meta adversária);
Ao centro da área;
Em triângulo (tabelinha);
Por elevação/cavada.

RECEPÇÃO - É o primeiro contato com a bola, realizado através de uma das estruturas corporais permitidas pelas regras.

(Domínio) - Ação de diminuir a velocidade da bola, preparando-a para uma ação técnica subsequente. 

Quanto à trajetória:

Rasteira;
Meia altura;
Alta;
(Perpendicular;  altura maior que o lançamento. Parabólica; lançamento maior que a altura).

Quanto ao tipo nas bolas rasteiras:

Parte interna dos pés;
Parte externa dos pés;
Planta dos pés/sola;
Dorso dos pés.

Quanto ao tipo nas bolas altas e meia altura (parabólica e perpendicular):

Dorso dos pés;
Parte interna dos pés;
Parte externa dos pés;
Com as coxas;
Com os ombros;
Com o abdômen;
Com o peito;
Com a cabeça.

CONTROLE - Ato de manter a bola sob o seu raio de ação.

Quanto ao tipo:

Pés;
Coxas;
Cabeça.

CONDUÇÃO - Ação de progredir com a bola por todos os espaços disponíveis do campo/quadra.

Quanto à trajetória:

Reta (retilínea);
Sinuosa (zigue zague);
Circular (orientação).

Quanto à execução:

Com a planta dos pés/solado;
Com a parte interna dos pés;
Com a parte externa dos pés;
Com o dorso dos pés.

DRIBLE - Recurso, quando de posse de bola, para ultrapassar o adversário sem perder o controle da mesma.

(Finta) - Ação de enganar ou iludir o adversário; desequilibrá-lo para ultrapassá-lo.

Tipos de dribles:

Chapéu;
Meia-lua (da vaca);
Túnel (caneta);
Pedalada;
Elástico.

Puxadas e saídas laterais;
com a sola;
parte interna; e
externa dos pés.
(parado e em descolamento).

CHUTE - Ato de tocar a bola utilizando o pé/perna, golpeando a mesma de diversas maneiras e em várias trajetórias com o objetivo principal de realizar o gol. (Ou defensivamente).

Quanto a trajetória:

Rasteiro;
Meia-altura;
Alto.

Quanto ao tipo:

Bico;
Peito do pé (dorso);
Sem-pulo/Voleio;
Bate pronto;
Bicicleta.

CABECEIO - Ato de golpear a bola com a cabeça.

Com a intenção de:

Fazer um gol;
Realizar um passe;
Ação defensiva.

Quanto a trajetória:

Retilínea;
Ascendente (parabólica);
Descendente.

Quanto ao tipo:

Parado;
Com corrida;
Com mergulho;
Com salto.

Quanto a execução:

Frontal (para trás);
Lateral.