Hast du jemals Homocysteinspiegel im Blut studiert?
Hatten Sie jemals einen Arzt Homocystein überholen ???
Weißt du, wie gefährlich ist dein erhöhtes Level Homocystein?
Diese Frage hilft dir nicht, Angst zu bekommen, ich möchte, dass du etwas über das Homocystein liest und sein Niveau kontrollierst !!!
Ma moinm blogu Ich werde dich zusammen mit mir auffordern zu lernen, wie man gesund ist, ich werde dir keinen Koch geben, jeder von uns ist anders, isst gerne etwas anderes, hat andere Gewohnheiten und Essgewohnheiten.
Ich habe viele Bücher über Ernährung seit über 15 Jahren gelesen. Ich überprüfe, was funktioniert und warum.
Grundsätzlich ist neben der richtigen Ernährung sehr wichtig, um Ihren Körper zu reinigen.Verschiedene Methoden und Methoden werden diejenigen beschreiben, die ich Ihnen die Quelle der Bücher des Autors gegeben habe, die meiner Meinung nach die interessantesten sind.
ABER WAS IST DAS BESTE, DASS BEDE ZU IHNEN VERSETZT, DIESE ZU LEBEN UND ZU LERNEN, UM GESUND ZU SEIN.
RÜCKKEHR ZU HOMOCYSTEIN, ein paar Worte darüber, was es ist und warum Sie die Blutspiegel kontrollieren müssen.
Homocystein (Hcy) ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die im menschlichen Körper durch den Verzehr von Proteinen gebildet wird. Überschüssiges Homocystein ist schädlich, führt zur Entwicklung von atherosklerotischen und thrombotischen Läsionen und erhöht daher das Risiko einer Herz-CAVE. Eine zu hohe Konzentration von Homocystein im Blut ist Hyperhomocysteinämie.
Homocystein wird in einem Bluttest bestimmt. Der Patient, der Blut abnehmen will, muss fasten. Die Homocysteinkonzentration zwischen 5-10 μmol / l gilt als Norm, der völlig sichere Wert liegt jedoch unter 7 μmol / l. Ein Level höher als 15 wird bereits als Hyperhomocysteinämie behandelt. Ein Wert von mehr als 100 μmol / l ist eine schwere Hyperhomocysteinämie. Die Hcy-Konzentration nimmt mit dem Alter zu. Es ist auch höher bei schwangeren Frauen.
Wir teilen Hyperhomocysteinämie in primäre und sekundäre Ursachen. Primäre sind genetisch bedingt, beruhen auf Genmutation. Die sekundären Ursachen der Hyperhomocysteinämie sind:
falsche Ernährung - zu wenig B12 und B6 und Folsäure,
chronisches Nierenversagen,
Hypothyreose,
Eierstockkrebs,
Brustkrebs (Brust),
lymphoblastische Leukämie,
Anämie von Addison-Biermer (verbunden mit einem Mangel an Vitamin B12),
Psoriasis,
Transplantation (ist mit einem Mangel an Folsäure und Vitamin B6 verbunden),
Typ 1 und 2 Diabetes,
rauchen,
Alkoholismus,
große Mengen an Koffein essen,
VIELE THEORIE !!!! Aber am wichtigsten - machen Sie Ihr Niveau und lesen Sie HOMOCYSTEIN!