Humulus lupulus
Humulus lupulus -
Eine Heilpflanze der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM)
Humulus lupulus ist eine mehrjährige Pflanze
mit einer kräftigen Wurzel, herzförmigen Blättern
und kegelförmigen Blüten.
Hopfen wird in der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM)
seit Jahrhunderten zu Heilzwecken verwendet.
Humulus lupulus - Heilwirkungen
Humulus lupulus wird traditionell
zur Unterstützung des Nervensystems eingesetzt.
Humulus lupulus hat eine lange Geschichte
der Verwendung in der Behandlung
von Symptomen wie Unruhe, Angst, Schlaflosigkeit,
nervöse Anspannung und Reizbarkeit.
Humulus lupulus wirkt beruhigend und stresslösend.
Wissenschaftliche Studien
belegen Heilwirkungen bei folgenden Beschwerden:
- Schlaflosigkeit (Schlaflosigkeit)
- Unruhe, Stress & Angstzustände
- Depressionsgefühle
- Verspannungen & Krämpfe
- Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung / ADHD
- weibliche endokrine Störungen
Humulus lupulus - Pharmakologische Studien
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab,
dass Hopfenextrakt eine stärker sedierende
und eine stärker präanästhetische / narkotische
Wirkung zeigt, sowie stärkere Anti-Angst-Effekte besitzt
als Diazepam (ein verschreibungspflichtiges Medikament).
http://docsdrive.com/pdfs/medwelljournals/javaa/2012/2570-2575.pdf
Sedierung & anti-Angst-Effekte
http://docsdrive.com/pdfs/medwelljournals/javaa/2012/2570-2575.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22815680
https://www.thefreelibrary.com/Sedating+Effekte+von+Humulus+Lupulus+L.+Extrakte.-a015340272767
beruhigende Wirkung & natürliche Schlafhilfe
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22849837
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16860977
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25183509
http://www.sleepaidsreviews.com/hops.html
Stress, Angst und Depressionen
http://www.naturalhealthresearch.org/wp-content/uploads/2017/11/Hops-Humulus-lupulus-L.-Dry-Extract-May-Help-Alleviate-Anxiety-Depression-and-Stress.pdf
http://www.innerpath.com.au/matmed/herbs/Humulus_lupulus.htm
entspannende & krampflösende Wirkung
http://europepmc.org/articles/PMC4103727
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung / ADHD
https://www.researchgate.net/publication/250879531_Hopfen_scheint_einige_Symptome_der_Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitatsstorung_ADHS_zu_verbessern
weibliche, endokrine Störungen & Wechseljahrbeschwerden & Wechseljahrbeschwerden
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388115000390
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388115000390
http://www.altmedrev.com/publications/8/2/190.pdf
Humulus lupulus - Produkte
Hops flowers
Nehmen Sie 2 Kapseln (620mg) täglich vor dem Schlafengehen ein.
http://www.naturesway.com/Product-Catalog/Hops-Flowers-100-Caps
Hops powder
Nehmen Sie 1-2 Kapseln mit Flüssigkeit vor dem Schlafengehen ein.
http://www.herbalremedyemporium.com/sleep-aids.html
Quellen
http://docsdrive.com/pdfs/medwelljournals/javaa/2012/2570-2575.pdf
http://medwelljournals.com/abstract/?doi=javaa.2012.2570.2575
http://www.naturalhealthresearch.org/wp-content/uploads/2017/11/Hops-Humulus-lupulus-L.-Dry-Extract-May-Help-Alleviate-Anxiety-Depression-and-Stress.pdf
http://www.innerpath.com.au/matmed/herbs/Humulus_lupulus.htm
http://extrahappiness.com/happiness/?p=4869
http://www.biotekna.com/index.php/2016/02/01/melcalin-hops-sedative-and-anti-inflammatory-properties/
http://pharmacologyonline.silae.it/files/newsletter/2010/vol1/82.Biren.pdf
http://online.snh.cc/files/2100/HTML/100hs_hops__humulus_lupulus.htm
http://www.phytodoc.de/heilpflanzen/hopfen
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388115000390
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https://www.docjones.de/wirkstoffe/hopfen
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-856-HOPS.aspx?
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http://www.hopwater.com/files/documents/Scientific-Studies-Of-Hops-Health-Benefits%28MedicalHealthGuide%29.PDF
https://www.omicsonline.org/open-access/hops-humulus-lupulus-i-and-beer-benefits-on-the-sleep-2167-0277-3-e102.php?aid=3693
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https://www.sigmaaldrich.com/life-science/nutrition-research/learning-center/plant-profiler/humulus-lupulus.html
http://theherbalphysician.com/herbhops.html
http://www.herbalremedyemporium.com/sleep-aids.html
http://www.sleeppassport.com/herbs-for-sleep.html
http://www.flordis.co.za/ingredient/valeriana-officinalis-and-humulus-lupulus-valeriana-and-hops
http://www.flordis.co.za/product/redormin
http://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Hopfen
http://www.heilpflanzen-online.com/heilpflanzen-a-z/hopfen.html
http://www.naturesway.com/Product-Catalog/Hops-Flowers-100-Caps