Du wachst nachts auf ? Das will Dir dein Körper damit sagen!
Wir alle kennen das - nachts aufwachen und schon ist die Ruhe gestört.
Aber was will uns unser Körper damit sagen?
Wir gehen davon aus, dass wir nicht durch äußere Einflüsse, wie Wärme, Lärm, einer lästigen Mücke oder dem Wecker geweckt werden.
Dieser Artikel basiert ausschließlich auf Forschungsergebnisse der chinesischen Medizin und Heilkunde!
Du wachst zwischen 21 Uhr und 23 Uhr auf?
Das kann auf ein Schilddrüsenproblem hinweisen, welches durch die Nebennieren bedingt ist.
Sollte das regelmäßig vorkommen, kann ein Besuch beim Arzt nicht schaden - Das gilt natürlich auch für die nachfolgenden Syndrome.
Du wachst zwischen 23 Uhr und 1 Uhr nachts auf?
Das weißt auf die Gallenblase hin, die nach der traditionellen chinesischen Medizin Angst und Unruhe auslösen kann.
Du wachst zwischen 1 Uhr und 3 Uhr morgens auf?
Das kann heißen, dass Deine Leber belastet ist. Psychisch solltest Du Dich von negativen Gefühlen befreien.
Du wachst zwischen 3 Uhr und 5 Uhr morgens auf?
Da ist Deine Lunge im Spiel.
Außerdem kann das auch nach einem Verlust, der Dir nahe gegangen ist, der Fall sein.
Du wachst zwischen 5 Uhr und 7 Uhr morgens auf?
Das weißt auf Deinen Dickdarm hin.
Andererseits könnte Dir auch eine Auseinandersetzung mit einer Dir nahestehenden Person mehr zusetzen, als Du denkst.
Man sollte öfter auf seinen Körper hören und das nicht unterschätzen.
Welche Erfahrungen habt Ihr bereits damit gemacht?
Ich freue mich über Euer Feedback- gerne als Kommentar, Upvote oder aber auch bei Instagram oder Steemit Chat.
Ich wünsche euch noch einen tollen Tag - Eure Twinkleberry :)
Ich würde gerne früher aufwachen :DD Ich verschlafe immer oder wache mit meinem Wecker auf und schlafe dann sofort wieder ein :P
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Ein mir nicht ganz unbekanntes Phänomen. :-)
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Ah da hilft es sich mehrere Wecker zu stellen :)
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Na, auf längere Sicht gesehen sollte man eher den Grund für den Wecker überdenken. :-)
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Jo, das stimmt :) Ich habe einfach keine Ahnung, warum das so ist. Eventuell sit meine Matratze zu weich^^ Ich wäre echt dankbar für Tipps, damit ich früher aus dem Bett komme und noch was aus dem Tag machen könnte xD
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Sehr interessante Information:)
Ich habe eher Probleme beim Einschlafen, weniger beim Durchschlafen. Ich vermute, das ist die digitale Reizüberflutung noch kurz vorm Schlafengehen. Vielleicht sollte ich wieder mehr Bücher lesen ;)
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Bücher sollten generell mehr gelesen werden - auch ohne Schlafprobleme.
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Da stimme ich dir voll und ganz zu.
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Das soll sowieso beim einschlafen helfen, wenn man vorher liest .. und man sagt, dass man 1h vor dem schlafen alle technischen Geräte ausschalten sollte :)
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Hey you, habla Español?
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Ich wache ständig auf und das ist ne Katastrophe, man ist dann richtig geschlaucht.
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Das kenne ich auch - richtig schrecklich
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ich wache immer zwischen 5 und 7 Uhr auf ... aber das hat nichts mit meinem Dickdarm zu tun. Das Baby schreit weil es ne volle Windel oder Hunger hat ... setzt aber auch eine Auseinandersetzung mit jemandem zu grins
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Dann hat es also doch mit dem Dickdarm zu tun, nur eben nicht mit deinem eigenen. ;)
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Hier genauso. Das Kind ist der beste Wecker :)
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Oh schön. Die Organuhr ;-)
Resteemed :-)
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Danke - Organuhr, was für ein passendes Wort
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Sehr spannender Beitrag.
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Danke Dir :))
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Ich wache zum Glück nicht mehr nachts auf. Aber gut zu wissen, dass es da diese Orientierungshilfe gibt. Wusste ich garnicht.
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ich fand das auch sehr interessant und wusste es vorher auch nicht :)
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Toll dass es sowas gibt und du es mit uns teilst. Danke
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vielen dank :)
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Das Thema finde ich super interessant. Vor einiger Zeit war ich auch mal bei einem Vortrag zu dem Thema. Ich sollte das naechste mal wenn ich nachts aufwache mal auf die Uhr schauen. Danke fuer das Erinnern :)
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das freut mich zu hören :)
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Um wie viel Uhr muss man ins Bett gehen, damit diese Uhr so funktioniert? Denn der Körper richtet sich ja wohl weniger nach der tatsächlichen Uhrzeit sondern eher nach der Dauer, die man bereits schläft.
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ich denke nicht, dass sich der Körper an den Stunden, die du schläfst orientiert, sondern eher an der ''inneren Uhr'', dass er so zu sagen weiß, wie spät es ist.. voll schwierig zu erklären, wenn man schreiben muss
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Wann sind diese Frauen und Herren den ins Bett gegangen? 20 Uhr?
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