Mất hứng thú tình dục ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống cả về thể chất lẫn tinh thần của chị em phụ nữ. Mau tìm hiểu căn nguyên, triệu chứng và cách thức điều trị để có được đời sống tình dục viên mãn, giữ lửa hạnh phúc gia đình.

Không còn ham muốn tình dục ở nữ giới ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống cả về tinh thần lẫn sức khỏe thể chất

1. Khái niệm không còn ham muốn tình dục ở phái đẹp

Không còn ham muốn quan hệhay còn gọi là rối loạn ham muốn tình dục (hypoactive sexual desire disorder (HSDD)) là khi phái nữ không còn quan tâm đến tình dục (cảm thấy không hứng thú, không có ham muốn hoặc ham muốn được quan hệ tình dục thấp). Hiện nay, tình trạng suy giảm ham muốn quan hệ ở phái nữ rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh.

https://www.openstreetmap.org/user/blogphaidep

2. Triệu chứng mất hứng thú quan hệ ở phái đẹp

Sau đây là một số triệu chứng giúp phái nữ nhận biết liệu mình có đang gặp phải chứng rối loạn tình dục không. Biểu hiện này có thể tồn tại liên tục hoặc không, thông thường kéo dài ít nhất 6 tháng.

• Bạn cảm thấy không hề có hứng thú, suy nghĩ được quan hệ tình dục.
• Không có nhu cầu giải quyết ham muốn, thậm chí là thủ dâm.
• Khi bạn đời đòi hỏi, bạn miễn cưỡng để thỏa mãn bạn tình chứ không có cảm giác.
• Không có cảm giác thích thú, khoái cảm khi bộ phận sinh dục được kích thích.
• Khó đạt được cảm giác lên đỉnh khi quan hệ tình dục.

3. Nguyên nhân gây mất ham muốn tình dục ở phái đẹp

Không còn ham muốn quan hệ ở nữ xuất phát từ nhiều căn nguyên khác nhau, cả về sức khoẻ lẫn cảm xúc tinh thần, các nguyên do phổ biến nhất bao gồm:

• Gặp phải các tình trạng bệnh: trầm cảm, lạc nội mạc tử cung, u xơ, các chứng rối loạn tuyến giáp,... những bệnh này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống cả về thể chất lẫn tinh thần của nữ giới.
• Một số loại thuốc cũng có khả năng gâykhông còn ham muốn tình dục của các chị em nếu sử dụng nhiều và thường xuyên như thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh huyết áp, các loại thuốc trị trầm cảm, thuốc trị gan,...
• Mệt mỏi trong công việc, cuộc sống, ngủ không ngon giấc.
• Không hoà hợp được với bạn tình, bạn đời không thoả mãn được bản thân, đang có xích mích, cãi vã với bạn đời,...
• Gốc rễ của suy giảm tình dục là sự suy giảm hoạt động của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng. Theo thời gian, hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy yếu, bộ hormone nữ (Progesterone, Estrogen, Testosterone…) trồi sụt thất thường. Vào thời điểm này, nồng độ của Progesterone và Estrogen hoặc trở nên quá thấp, hoặc cái thấp cái cao, khiến hàng loạt triệu chứng xuất hiện như: kinh nguyệt không đều, âm đạo bị khô teo và kích ứng, giao hợp đau, vùng xương chậu cũng teo hẹp lại nên hoạt động chăn gối càng khó khăn. Trong khi đó, Testosterone, hormone đóng vai trò quan trọng trong thúc đẩy ham muốn, tăng khoái cảm, cũng sụt giảm dần. Tất cả góp phần gây nên tình trạng “chán giao ban” ở phụ nữ.

>>> Xem thêm bài đọc:
Điểm danh các loại thuốc khiến phái nữ giảm ham muốn
Giảm ham muốn sau sinh có là dấu hiệu bất thường không?

4. Cách cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở phái nữ

Có nhiều cách để khắc phục vấn đề không còn ham muốn quan hệ ở phái đẹp. Điều quan trọng là phái nữ phải tìm hiểu đâu là căn nguyên gây ra triệu chứng này cho bản thân để có những biện pháp giải quyết phù hợp.

4.1 Yếu tố bệnh lý

Bạn cần đi xem xét bác sĩ để biết được lý do thật sự nhằm có các cách điều trị ví dụ như:

• Loại bỏ các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Những chất này sẽ làm tình trạng sức khoẻ giảm sút dẫn đến suy giảm ham muốn quan hệ. Bằng cách bỏ đi những thói quen có hại này, bạn hoàn toàn có thể vực dậy ham muốn của bản thân và thậm chí còn giúp cải thiện sức khỏe nữa đấy!
• Giảm liều lượng thuốc hoặc đổi các loại thuốc khác không có tác dụng phụ gây mất hứng thú quan hệ. Lưu ý biện pháp này phải do bác sĩ có chuyên môn đưa ra, không nên tự ý mua hay đổi loại thuốc.
• Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ để kích thích tăng cường ham muốn. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, các rối loạn chức năng tình dục giảm một cách đáng kể, đặc biệt làm tăng ham muốn, giảm khô teo âm đạo, nâng cao khoái cảm... sau 12 tuần sử dụng tinh chất Lepidium Meyenii." Tinh chất này đang có trong sản phẩm Sâm Angela Gold được sản xuất theo công nghệ hiện đại từ Mỹ.

4.2 Yếu tố tâm lý

• Tìm cách ổn định giữa công việc, mối quan hệ và đời sống sinh hoạt hằng ngày. Bạn có thể tập thể dục, yoga, nghe nhạc, hít thở sâu,... để giải tỏa bớt lo lắng trong đầu, giúp đầu óc thanh thản.
• Tâm sự với bạn tình về những vấn đề chưa hài lòng, giải quyết các cãi vã. Các cặp đôi thường xuyên tâm sự với nhau một cách thẳng thắn và thoải mái thường có chiều hướng mặn nồng hơn trong việc thể hiện tình cảm, điều này dẫn đến sự thỏa mãn trong “chuyện ấy”;
• Thêm một chút gia vị vào tình yêu bằng cách thử những trải nghiệm mới lạ để kích thích cảm giác ví dụ như thử nghiệm một số tư thế mới, ra khách sạn thay vì ở nhà. Nữ giớigiới cũng có thể đề nghị bạn tình kéo dài khúc dạo đầu hoặc sử dụng “đồ chơi người lớn".
  Đừng đánh giá thấp tác hại của việc giảm ham muốn quan hệ đối với sức khỏe của bản thân. Nếu bạn cảm thấy các dấu hiệu của HSDD ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, hãy mau chóng tìm ra căn nguyên và cách thức để đời sống tình dục được viên mãn, giữ lửa tình yêu với bạn đời.

>>> Bài viết đầy đủ: TẠI ĐÂY