질병은 스트레스로 악화됩니다. 3명 중 1명이 스트레스를 감지하면 항체로 항원과 싸우는 우리 몸의 능력이 손상됩니다. 면역 체계는 매일 개선될 것입니다. 스트레스 해소법 두 가지를 소개합니다. 일상 생활에서 극도의 압박을 느끼며 우리를 스트레스의 위험에 빠뜨리고 스트레스가 많은 상황은 우리의 면역 체계에 해를 끼칠 수 있습니다. 삶에 더 많은 스트레스 감소 활동을 통합할수록 우리 시스템에 존재할 수 있는 더 위험한 바이러스가 활성화됩니다. 바이러스 경험이 있을 때 바이러스 면역을 강화하십시오.
스트레스 관리
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