barsaat ke mausam me apni sehat ka khayal rakhein

जैसे की आप सभी जानते हैं इस सवाल बरसात का दबाव कुछ ज्यादा ही है इस बरसात के मौसम में अक्सर लोगों का मन करता है कि कुछ तला भुना खाने का लेकिन वह नहीं जानते ऐसा भोजन करने से शरीर में नमक का स्यर बढ़ जाता है और बढ़ते स्तर से ब्लड प्रेशर बैठने लगता

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है नतीजतन से शरीर की धमनियों मैं सिकुड़न होने की वजह से शरीर में रक्त का थक्का जमने का खतरा बना रहता है तो आप ऐसे हो भोजन करने से से हमेशा बच्चे और अपनी फैमिली को भी बचाए रखें क्योंकि तंदुरुस्त रहना ही हमारे लिए सबसे बड़ी और फायदेमंद आदत है उच्च

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रक्तचाप के मरीजों को ऐसे मौसम में तला भुना खाने पीने से दूर ही रहना चाहिए और जिस में नमक की मात्रा कम हो ऐसी चीजें का सेवन करना चाहिए ताकि शरीर में सोडियम का स्तर में सामान्य रहे बरसात के मौसम में ताजे फल और हरी सब्जियों का नियमित सेवन करें यह

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चीजें रक्तचाप के मरीजों के लिए बहुत ही लाभदायक है तो दोस्तों आपको यह मेरी न्यूज़ कैसी लगी अगर अच्छी लगी हो तो फॉलो जरूर कीजिए क्योंकि मैं एक वाणिज्य लेकर आऊंगा तो आप तक पहुंचाने में मुझे आसानी रहेगी धन्यवाद