RE: 운동 정보) Goblin Squat!! 어디서나 쉽게 할 수 있는 하체 운동 - 고블린 스쿼트

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운동 정보) Goblin Squat!! 어디서나 쉽게 할 수 있는 하체 운동 - 고블린 스쿼트

in health •  7 years ago 

보통의 자세는 어깨넓이의 1~1.5배 정도라고 보시면 됩니다.
좁은 스탠스는 힘을 더 많이 쓸수 있어 중량을 올릴때 많이 쓰입니다.

health
7 years ago by

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