PORQUE COMEMOS MAS DE LO QUE NECESITAMOS.🍞🍓🍆🥔🥜🥓🍔🍟🌯🥗🍲🌭🍕🥞🧀

La actitud es una predisposicion relativamente estable de actuar, cada ser humano tanto de pensar y sentir de una determinada manera.👦
Si cuando te alimento lo haces de manera saludable y para estar saludable, tenemos una buenas actitud ya que es para beneficio de nosotros mismo como persona.
Si al momento de ingerir alimentos lo utilizamos como fuente de energia, comprobado que no tendremos sobre peso; y al contrario si comemos mucho mas de lo que necesitamos, lo mas seguro que vamos a tener sobre peso y la grasa se acumulara. Nuestra actitud frente a la comida hace que realmente nos comportemos de diferente manera, tambien se puede decir que tanto las emociones y creencias que nos mueven hacia la comida.
Tanto las emociones como las creencia, estan estrechamente relacionados, cuando trabajan entre si su aptitud con respecto a lo que consumimos esto hara que tengamos comportamiento qur se repetiran constantemente.
Cuando hablamos de creencia vamos a poner de ejemplo: el aguacate 🥑 no sienta mal es una (creencia) psicologicamente evitamos comerlo. Hace que evitememos el aguacate 🥑 (comportamiento) en algun momento la circunatancia nos presiona para comerlo.
Ansieda podemos decir que nos afecta a cada ser humanos, ya que en algun momento nos ha afectados de alguna u otra manera.

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