Szusz lawendy

Jest to kolejna roślina wykorzystywana od dawna w medycynie naturalnej. Znana jest również ze swych właściwości kosmetycznych. Jej susz przypomina szaro fioletowe granulki. Warto mieć ją w domu ponieważ jak zaraz się przekonacie jest to bardzo użyteczna dla nas roślina.

Działanie lawendy

Lawenda zawiera mnóstwo substancji korzystnych dla człowieka. Kluczowy składnik lawendy to jej olejek eteryczny którego zawartość to nawet 3%. Olejek ten jest dość złożony. Zawiera substancje pozytywnie działające na człowieka, które dość rzadko występują w naturze. Do tych substancji należą:

• Linalol (posiada intensywny zapach konwalii)
• Borneol (zapach przypominający kamforę, odstrasza owady)
• Cyneol (zapach kamfory)
• Geraniol (zapach świeżości, pelargonii. Odstrasza owady, naturalny przeciwutleniacz )
• Pinen (główny składnik terpentyny)
• α-terpineol
• β-cymen

Poza olejkiem eterycznym lawenda jest bogata w substancje takie jak:

• Garbniki (antybakteryjne, przeciwzapalne)
• Triterpeny (antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniające)
• Kumaryny (przyjemny zapach siana)
• Fitosterole (z cukrem tworzy glikozydy)
• Antocyjany (naturalny barwnik)
• Kwasy organiczne
• Sole mineralne

Przejdźmy teraz do działania całej lawendy. Związki aromatyczne działają uspokajająco i odstresowująco na człowieka. Pomaga również w zasypianiu i utrzymuje dobry sen. Co ciekawe lawenda przy swoich właściwościach uspokajających pobudza też pracę mózgu, co może się przydać gdy jesteśmy zmęczeni i zestresowani.
Jednak to nie wszystko co lawenda ma nam do zaoferowania. Pobudza ona trawienie i apetyt, rozluźnia mięśnie co przy bolesnych miesiączkach jest zbawienne, jak i przy dużym stresie zdejmuje napięcie z ciała. Można używać lawendy w stanach zapalnych i infekcjach ponieważ działa ona antybakteryjnie, przeciwzapalnie i moczopędnie. Jeśli chodzi o właściwości kosmetyczne to redukuje trądzik, działa przeciwgrzybicznie, przeciwświądowo i przyspiesza gojenie się ran.

Na co pomaga

Lawenda można stosować w czasie zwiększonego stresu, zmęczenia oraz przy niespokojnym śnie. Pomoże nam też w problemach trawiennych, zaparciach i w bólu brzucha. Roślina ta dobrze sprawdzi się w łagodzeniu bóli miesiączkowych ponieważ rozluźnia mięśnie. Przy zapaleniach lub infekcjach różnego typu również może nam pomóc przez swoje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Lawenda może złagodzić wypryski na twarzy, pomoże przy grzybicach (przy stosowaniu naskórnym). Jednak nie ma żadnych przeciwwskazań by używać ją bez wyraźnej potrzeby ponieważ jej działanie nie upośledza nas w żaden sposób a działa profilaktycznie na stres czy choroby. Według mnie warto rano i wieczorem inhalować się lawendą, rano na spokojny dzień a wieczorem na dobry sen.

Sposoby przyjmowania

Lawendę standardowo jak wiele innych ziół można spożyć w formie naparu, jednak sam jej zapach działa już na nasz organizm dlatego dobrym pomysłem jest mieć lawendę przy łóżku, jej aromat poprawi naszą jakość snu. Roślina ta może być też używana jako przyprawa w naszej kuchni, można ją dodać do różnych wypieków sosów itp. Lawendę znajdziemy też w różnych kosmetykach. No i oczywiście najwydajniejszy sposób spożywania ziół czyli waporyzacja.

Waporyzacja

Susz lawendy należy waporyzować w przedziale od 100°C do 125°C. Jeśli nie wiesz czym jest waporyzacja tutaj jest odnośnik do mojego artykułu który dokładnie ją opisuje. Jeśli natomiast już wiesz czym jest, lecz nadal zastanawiasz się nad wyborem waporyzatora tutaj jest odnośnik do mojego poradnika "Jak wybrać waporyzator?". Zakupu takiego sprzętu polecam dokonać na stronie vapefully gdzie znajdują się tylko przetestowane pod względem bezpieczeństwa dla zdrowia waporyzatory a sam sklep jest bardzo profesjonalny i jest europejskim dystrybutorem waporyzatorów. Również w tym sklepie możemy zakupić zioła do waporyzacji w tym lawendę.

Jeśli spodobał ci się artykuł zachęcam do pozytywnego głosu. Natomiast jeśli masz jakieś pytanie, chętnie na nie odpowiem. Zachęcam też wszystkich do zobaczenia innych moich artykułów.
Zapraszam też do sklepu z koszulkami być może niektórym z was wzory się spodobają Nihilism Shop.