Hi sahabat steemit semua, pada postingan saya sebelumnya adalah tentang gejala alergi, jika sahabat belum membaca nya dapat dengan segera membacanya melalui link di bawah ini :
Hi friend steemit all, in my previous post is about allergy symptoms, if friend has not read it can immediately read it through link below:
Namun pada kesempatan ini saya akan menjelaskan tips untuk menghindari alergi bagi si kecil yaitu dengan cara sebagai berikut :
But on this occasion I will explain tips to avoid allergies for the baby is by the way as below :
- Hati-hati dalam memperkenalkan makanan karena sistem kekebalan dan pencernaan si Kecil belum berkembang sempurna sehingga sensitif terhadap makanan tertentu.
Be careful in introducing the food because the immune system and the digestion of the baby is not fully developed so sensitive to certain foods.
- Tundalah pemberian makanan yang pontensial menimbulkan alergi. Untuk usia 6 bulan pertama, hindarilah makanan seafood, ikan, buah-buahan sitrus. Pemberian telur, susu sapi sebaiknya ditunda sampai si Kecil berusia 1 tahun (jika ada riwayat alergi).
Delay feeding that pontensial cause allergies. For the first 6 months of age, avoid seafood, fish, citrus fruits. Provision of eggs, cow's milk should be delayed until the child is 1 year old (if there is a history of allergies).
- Memberikan ASI ( Air Susu Ibu ) secara eklusif sampai si Kecil berusia 4-6 bulan bisa membantu mencegah timbulnya alergi.
Provide ASI (breast milk) exclusively until the baby aged 4-6 months can help prevent the onset of allergies.
- Mulailah memberi makanan yang kecil kemungkinannya menimbulkan alergi, seperti tepung beras, buah apel, wortel, daging ayam dan daging sapi.
Begin to give foods that are less likely to cause allergies, such as rice flour, apples, carrots, chicken and beef.
- Perkenalkan makanan baru secara bertahap agar jika terjadi alergi, dapat segera diketahui sumber atau penyebabnya.
Introduce new foods gradually so that in case of allergies, can be immediately known source or cause.
- Berikan jenis makanan yang beragam karena alergi seringkali terjadi jika bahan makanan yang sama ibu berikan beberapa kali dalam sehari.
Give different types of foods because allergies often occur if the same food the mother gives several times a day.
- Bila si Kecil alergi terhadap suatu jenis makanan, maka hindarilah makanan tersebut selama 1 bulan dan perhatikan reaksi yang terjadi. Jika gejala alerginya membaik, maka makanan tersebut dapat ibu berikan kembali secara bertahap dan sedikit demi sedikit.
If the baby is allergic to a type of food, then avoid the food for 1 month and note the reaction that occurred. If the symptoms of allergies improve, then the food can be given back gradually and little by little.
- Terakhir, Sediakanlah makanan yang kaya akan zat gizi anti-alergenik dan antioksidan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh ( misalnya vitamin C, beta karoten, flavonoid, seng, magnesium dan kalsium ).
Finally, Provide foods rich in anti-allergenic and antioxidant substances to support the immune system (eg vitamin C, beta carotene, flavonoids, zinc, magnesium and calcium).
Sekian tips menghindari alergi yang dapat saya bagikan, semoga bermanfaat bagi kita orang tua dalam menjaga kesehatan si Kecil pada masa pertumbumbuhan nya. Wassalam... kesehatan si buah hati menjadi dambaan orang tua sekalian.
Thus tips on avoiding allergies that I can share, may be useful for us parents in maintaining the health of our baby at the time of its growth. Wassalam ... the health of the baby becomes the dream of all parents.
Thanks.. for your reading..
Mantap kakak.
Ini sngat bermanfaat, dan bsa berguna bagi para ibu2 yang memiliki anak bayi..
Postingan seperti ini yang harus sering-sering di share, supaya menjadi kegiatan edukasi dalam memabantu sesama.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit