Todos hemos pasado alguna vez por una situación emocional fuerte, que nos rompe y nos creemos perdidos en este mundo y que no encajamos. Pues está mas que comprobado científicamente que este tipo de acontecimiento afecta a las personas que como yo, padecemos una enfermedad inmunológica. Estar deprimidos empeora el Lupus y cualquier condición crónica.
Les daré un ejemplo claro contando un poco la situación que estoy atravesando, la cual es muy compleja. Hace algunos meses mi matrimonio de 18 años llegó a su final, mi esposo me contó después de armarse de valor que ya no me quería y que esta enamorado de otra mujer. Como se podrán imaginar fue un golpe muy duro directo a la boca del estomago, la sensación de dolor y desamor jamas se las podre describir, pero fue muy pero muy fuerte. En esta situación el Lupus tuvo un papel importante ya que él me dijo que estaba cansado de lidiar con mi condición. Después de esta confesión tan difícil, caí en una depresión por algunos días, no quería ni levantarme de la cama, lloraba todo el día, solo pensaba en el pasado, en ese matrimonio que yo juraba era perfecto (pero realmente solo lo era en mi mente), no quería comer, ni trabajar, me sentía fea, poca cosa, realmente mi autoestima se fue al diablo, en otras palabras no quería vivir.
Después de varios días así, mis hijas, mi madre, hermanos y demás familiares y amigos, hablaron conmigo, diciéndome que tenia que seguir adelante, que pensara en mi salud y en mis hijas, que siempre fui una mujer luchadora y que saldría de esta mala situación también, porque nunca me he dejado vencer por nada ni nadie. Y fue cuando caí en cuenta que tenían razón todos, que siempre he tenido ese valor para salir adelante a pesar de los muchos momentos difíciles que me ha tocado vivir, pero también sabia que sola no podía y mis hermanos decidieron ayudarme enviándome con una psicóloga.
Es importante darnos cuenta cuando estamos realmente mal emocionalmente, saber cuando estamos en una relación toxica con algún familiar, con algún amigo e inclusive en el ámbito laboral. En mi caso me aleje al 100% de mi padre biológico porque nuestra relación era absolutamente toxica, y aunque no fue fácil al principio lo logre y me siento tranquila y en paz conmigo misma. Me di cuenta que con mi condición de salud no puedo cargar con los problemas de los demás, sobre todo cuando no se dejan ayudar.
Ustedes preguntaran como le hice para ir saliendo poco a poco de esta situación que estoy atravesando, pues la respuesta es muy sencilla, teniendo mucha fe en Dios, teniendo fe en mi misma, con fuerza de voluntad, aceptando que no puedo obligar a nadie a quererme y que debo aceptar la realidad tal y como es. Entendí que si seguía deprimida, el Lupus se activaría y podría entrar en una crisis de la cual no saldría triunfante.
En estos momentos estoy con mi psicóloga, haciendo meditaciones, tengo ahora mi blog, volví al trabajo (cosa que me encanta porque me distrae), salgo con amigos, me he vuelto a maquillar y a sentirme bella, quiero retomar mis clases de yoga, pero sobre todo no dejo de sonreír el cual es uno de mis grandes atributos. Mis amigos y familiares dicen que no me veo enferma y que me veo genial, que tengo un brillo en mis ojos de paz y felicidad. Les confieso que no ha sido nada fácil llegar hasta aquí y salir de la depresión, pero lo estoy logrando con mi fuerza interior y mis ganas de vivir la vida a plenitud. Solo así conseguiré estar en paz conmigo y con los demás, recordemos que si vibras en amor eso atraerás, y quien sabe, mas temprano que tarde podre volver a enamorarme y ser feliz al lado de alguien que realmente me valore. Pero lo mas importante es tenerme "Amor Propio", amarme tal y como soy, y amar mi cuerpo.
Cuando estén en una situación emocional muy fuerte, aferren se a algo positivo de sus vidas, consigan ese significado que se le debe dar a la vida, distraigan su mente, alejen a las personas toxicas de su lado, tengan fe en Dios y en ustedes mismos, consigan esa fuerza interior que todos tenemos, siéntanse bellos y afortunados de estar en este mundo.Y sobre todo, sigan escribiendo su historia pero desde el amor propio. Verán como su salud empieza a mejorar, así como yo que me siento genial y sana, claro siguiendo también las indicaciones del medico y tomando su tratamiento.
Ya para finalizar quiero recomendarles dos (2) libros que estoy segura les ayudaran en su proceso de sanación, porque a mi me han ayudado muchísimo:
-"Usted puede sanar su vida".
Autora: Louise hay.
-"Psico Neuro Inmonologia".
Autora: Dra. marianela Castés Boscán.
Con ellos aprenderás a apoderarte de tu sistema inmunológico, entenderás porque nos enfermamos, lo que esta mal en nuestras vidas y como podremos corregir esa situación para sanar desde nuestro interior y se vea exteriorizado. Los recomiendo al 100%.
Bueno mis almas inmunológicas, me despido por hoy, deseándoles un excelente y bendecido fin de semana. Dios les bendiga!
"Alma Inmunologica".
Meu.