月経前症候群（PMS）の対策　essentail oil doterra PMS

私は昔から生理が重くて、

しかも生理前はすごく気性が激しい。

夫にもとても当たる。。。。

なのでエッセンシャルオイルにあって、

とても変わってきた。

私が使っているドテラ社のエッセンシャルオイルには

クラリカームというPMSブレンドがあるけど

私はその中の成分の「クラリセージ」が使えない。

プロ情報によると

子宮内膜症／筋腫、

ホルモン依存型の疾患を持っている人は、

クラリセージ、サイプレス、メリッサ、

レモングラス、フェンネル等、

女性ホルモン（エストロゲン）様の成分が

含まれる精油は使用を避けた方がいいらしい。

ホルモンバランスを崩してしまう可能性があるそう。

上記に挙げたエッセンシャルオイルを継続的に

使用することで、子宮内膜症が悪化したり、

子宮筋腫が肥大化する可能性があるそうだから。

だから探しているところ、

ネロリ

きたね。

NFRでゲットしたネロリ。

ネロリのこの落ち着いた感じが

一番好き。

PMSを和らげる酢酸リナリルなどの成分が、

相乗効果でストレスをマネジメントしてくれる。

ラベンダーも使うけど、

でもラベンダーは出産してから

なんだか嫌いになった。

なのでネロリお勧めです。

エッセンシャルオイルは、

天然100パーセントの商品を

使用してくださいね。