Manfaat air kelapa | Benefits of coconut water

Coconut water became the prima donna of the last few days ..
Why not because yesterday yesterday the Muslims welcomed the holy month of ramadan and required to fast.

After a day of fasting with a tremendous thirst of hunger makes a variety of food and drink selling well in the market.
And of course one of the most favorite drink of young coconut water.

It turns out that young coconut water stores many health benefits for the human body among which we often know is that it can replace infusion fluids, can as a drug first aid.

So steemian is not only that the benefits of coconut water. Coconut water has other benefits:

1. Eliminate dehydration
   This is perfect at this time. Because fasting we do not drink up to 12 hours and of course the body already needs water supply in our body. So suitable for drinks break because it can overcome dehydration for the body.

2. Boost the immune system
   Tenyata steemian friend by consuming coconut water can boost our immune system is suitable for us who rada-rada want to hurt. So immediately overcome by drinking coconut water.

3. Good for skin health
   This is certainly related to women. Steemian girl if want to fast tonight then best drink is coconut water.

4. Lose weight
   Teryata steemian friend mengosumsi coconut water can menunkan body weight loh. It is suitable for the longer diet.

5. Good for pregnant women
   Pregnant women are very good at drinking this one because it can be good for their health while pregnant

That's how little I peeled about the benefits of coconut water for steemian friends. May be useful.
Thank you for visiting my account best regards @muqxalmina

---

Air kelapa menjadi primadona beberapa hari terakhir ..
Mengapa tidak karena kamis kemarin kaum muslim menyambut bulan suci ramadhan dan mengharuskan untuk berpuasa.

Setelah seharian berpuasa dengan rasa lapar dahaga yang luar biasa membuat berbagai makanan dan minuman laris manis di pasaran.
Dan tentunya salah satu minuman paling favorit yaitu air kelapa muda.

Ternyata air kelapa muda menyimpan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh manusia diantaranya yang sering kita ketahui ialah bisa menggantikan cairan infus, bisa sebagai obat pertolongan pertama.

Jadi steemian bukan hanya itu saja manfaat dari air kelapa. Air kelapa mempunyai manfaat lainnya yaitu :

1. Menghilangkan dehidrasi
   Ini sangat cocok di waktu yang sekarang ini. Karena berpuasa kita tidak minum hingga 12 jam dan tentunya tubuh sudah membutuhkan pasokan air dalam tubuh kita. Makanya cocok untuk minuman berbuka karena mampu mengatasi dehidrasi bagi tubuh.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
   Tenyata sahabat steemian dengan mengonsumsi air kelapa dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita ini cocok bagi kita yang rada-rada ingin sakit. Maka segera atasi dengan minum air kelapa.

3. Baik untuk kesehatan kulit
   Ini tentunya sangat berkaitan dengan perempuan. Steemian cewek kalo ingin kulinya kencang maka minuman terbaik adalah air kelapa.

4. Menurunkan berat badan
   Teryata sahabat steemian mengosumsi air kelapa bisa menunkan berat badan loh. Sangat cocok bagi yang lagi diet ni.

5. Baik untuk wanita hamil
   Wanita hamil sangat bagus minum yang satu ini karena bisa baik untuk kesehatannya saat sedang hamil

Begitulah sedikit saya kupas tentang manfaat air kelapa bagi sahabat steemian. Semoga bermanfaat.
Terima kasih telah berkunjung ke akun saya salam hormat @muqxalmina