Murah Namun Berkhasiat Bagi Tubuh.
Salam Akal Sehat.
Sahabat pada postingan kali ini saya akan mengangkat secara singkat tentang buah yang berkhasiat bagi tubuh manusia, buah yang satu ini adalah buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, selain harganya sangat murah buah ini dapat anda temukan dimana saja.
Buah yang saya maksud tersebut adalah buah Jamblang, buah Jamblang merupakan salah satu buah yang hampir mirip dengan buah Anggur, buah ini memiliki bentuk bulat dan bewarna hitam pekat. Buah ini juga memiliki warna merah disaat masih dalam keadaan mengkal atau belum masak, buah Jamblang memiliki nama latin Syzygium Cumini dengan rasa yang sangat manis.
Buah Jamblang sendiri banyak kita temui dikebun, perkarangan, bahkan sering terlihat dipinggiran jalan, jika diperjual belikan harga buah Jamblang memiliki nilai yang sangat murah. Dibalik murahnya buah tersebut ternyata menyimpan manfaat luar biasa bagi tubuh manusia jika dikosumsi secara teratur, buah Jamblang atau di Indonesia sering disebut Dawet tersebut juga cocok dikosumsikan sebagai minuman juice. Adapaun manfaat dari buah Jamblang adalah sebagai berikut.
Mengobati Penyakit Mata.
Bagi anda yang mengalami permasalahan pada kesehatan mata, buah Jomblang menjadi salah satu alternatif untuk mengobati penyakit mata minus. Beberapa pakar kesehatan meyakini kandungan 81 IU vitamin A di dalam 100 gram jamblang dapat menyembuhkan penyakit minus pada mata.Mencegah Diabetes.
Para pakar kesehatan berpendapat kandungan indeks glikemik rendah yang terkandung pada buah Jamblang diyakini mampu mencegah penyakit diabetes, buah Jamblang juga diyakini dapat menurunkan kadar gula dalam tubuh manusia. Dalam beberapa kasus studi kesehatan buah Jamlang merupakan salah satu buah yang mampu menurunkan risiko kompilasi akibat diabetes secara signifikan.Mencegah Serangan Jantung.
Tidak disangka para ahli kesehatan dinegara Cina dan India menganjurkan masyarakatnya untuk mengkosumsi buah Jamblang untuk kesehatan jantung, beberapa pakar kesehatan di Cina dan India berpendapat kandungan anthocyanidins asam ellagic (ellagitannins) dan anthocyanins diyakini berfungsi sebagai anti inflamasi yang mampu mencegah pemicu terjadinya penyakit jantung. Buah Jamblang juga diyakini mampu mencegah hipertensi, buah ini di negara Cina dan India biasanya dikosumsi dengan campuran madu yang diolah menjadi minuman jus berkhasiat.Menjaga Kesehatan Tulang.
Buah Jamblang mengandung nutrisi luar biasa, kandungan 1,7 mg zat besi, 16 mg kalsium, 16,7 mg pospor, dan 36 mg magnesium diyakini mampu menjaga kesehatan tulang manusia.
Buah Jamblang termasuk tumbuhan Euphorbiaceae memiliki tekstur ciri kecil, lonjong sehingga tergolong buah yang kaya akan sumber vitamin c dan kandungan zat anti oksidan.
Demikian secara singkat manfaat dari buah Jamblang bagi kesehatan tubuh manusia, tidak memerlukan biaya mahal hanya untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Mohon maaf apabila ada kesalahan kata atau perbedaan pendapat pada postingan ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua.
Salam Akal Sehat.