El té verde es una bebida muy famosa en todo el mundo en general y en los residentes de Asia oriental en particular porque Japón es el primer fabricante estatal de té verde seguido por el estado de China, su fama viene especialmente en el mundo de la dieta, ya que los estudios han demostraron muchos beneficios, el té verde se extrae del mismo té negro y la planta de té rojo es camelia Sainz pero sin la oxidación de sus componentes ni la exposición a la evaporación, por lo que es el más útil entre las tres especies mencionadas porque conserva antioxidantes.
Los beneficios del té verde
Los estudios científicos han demostrado que el té verde contribuye significativamente al bajo peso, y esto se debe a los antioxidantes que contiene, por lo que contribuye a:
(1) Bajos niveles de azúcar en la sangre, lo que reduce la proporción de glucosa en el cuerpo acumulada en forma de grasa
(2) Ayuda a quemar calorías y previene la formación de rumen porque ayuda a digerir los alimentos más rápido, especialmente en el estómago
(3) Reduce la grasa y la grasa concentradas en su cuerpo, si lo tiene continuamente.
¿Cuál es el mejor momento para tomar té verde?
(1) Antes de desayunar en la mañana.
(2) Después de almorzar al menos dos horas.
(3) Tarde antes de acostarse y después de cenar al menos una hora.
Se ha identificado que esos tiempos están lejos de los tiempos en que los humanos comen, por lo que no previene la absorción de hierro y calcio, especialmente para aquellos que sufren de anemia.
fuente del tema
https://misr5.com/953134/green-tea-benefits/
Genial! Me gustan muchos estos temas, soy yogui y hay demasiada gente que no sabe el uso de los té e infusiones en el organismo. Te Sigo!
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así es amiga,gracias por comentar.
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