SLC S21 Week 2 // Remedios herbales básicos para la salud diaria

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Hay varias hierbas que nos ofrece la naturaleza con infinitos beneficios para la salud con lo que se pueden preparar remedios caseros, en casa tenemos una farmacia natural en el jardín que fue tomando valor desde la pandemia y en casa todos nos contagiamos y el tratamiento era a base de hierbas.
Preparación de té de hierbas : Prepare un té de hierbas para la digestión o el estrés/ansiedad. Documentar los pasos, proporciones y efectos que se sienten después de beberlos.
Yo sufro de acidez y de problemas digestivos les voy a compartir la infusión que preparo para mejorar mi salud digestiva para eso utilizo Aniceto es una planta curativa con un aroma agradable, su principal beneficio es aliviar problemas estomacales como la indigestión gases, cólicos.

Está infusión también le agrego una rama de otra planta medicinal que se llama Artemisa posee beneficios curativos algunas personas la utilizan para tratar los problemas gastrointestinales y los parásitos, aunque también tiene otras propiedades curativas, si aroma es parecido al del Aniceto, está es mi forma de prepararlos.


Paso 1

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Se toma una hoja de Aniceto y una ramita de Artemisa





Paso 2

La lavo con abundante agua ya que la estoy tomando directamente del jardín, también se puede poner a secar.



Paso 3

Se pone con dos tazas de agua hasta que hierva, luego se tapa y se espera 5 minutos, para luego servir, yo lo tomo sin azúcar, pero si quieres le puedes agregar miel.

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Después de tomar está infusión siento alivio en el estómago ayuda en mi acidez estomacal, además expulsó los gases molestos.

Almacenamiento de hierbas : investigue las mejores formas de almacenar hierbas en casa; tome fotografías de su método de almacenamiento y explique por qué funciona.

El almacenamiento de las hierbas es indispensable para preservar su frescura, su aroma por mucho tiempo y que no pierdan sus propiedades, normalmente las hierbas secas las almaceno en frascos de vidrio y las coloco en un lugar fresco, evitando que reciban luz y calor.

Hace poco ví un tutorial y lo estoy poniendo en práctica de almacenar las hierbas frescas en la nevera envueltas en un toalla húmeda, Aunque en un envase hermético también funciona,

En el congelador también es un buen método de almacenamiento, pero antes debes lavar bien la hierba y luego congelar.

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Creación de remedios caseros : cree su propio remedio herbal para un resfriado común documentando los ingredientes, los pasos de preparación y su experiencia.

Durante la pandemia por el COVID aprendí a preparar un remedio casero con plantas del jardín para atacar el resfriado, para este utilizo malojillo aunque tiene muchas propiedades curativas como digestivos también se utiliza para el resfriado

Al malojillo le agrego una ramita de Artemisa la uso en caso todos los tratamientos y poleo otros la conocen como menta tiene un aroma que a mí me encanta, también tiene muchas propiedades curativas incluyendo la digestiva, pero en este caso lo utilizo como expectorante ya que ayuda aliviar la tos y los problemas respiratorio provocado por el resfriado, mi forma de preparar es la siguiente.


Paso 1

Tomo unas ramitas de malojillo, Artemisa y poleo en este caso están frescas directo del jardín





Paso 2

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Lavo con abundante agua para eliminar cualquier tipo de insectos o contaminación del medio ambiente


Paso 3

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Esta cantidad de hierbas es solo para dos tazas de agua , una vez que hierva la tapo y espero 5 minutos para luego consumir, le puedes agregar limón y azúcar al gusto, yo la prefiero sin dulce.


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Experimento de infusión de hierbas : infunda dos hierbas diferentes (una para la digestión y otra para el estrés o la ansiedad) en agua. Documente el proceso, la duración y sus opiniones sobre el resultado final.

La hierbas que he utilizado en las preguntas anteriores ya he realizado el experimento de hierbas para la digestión y la ansiedad ya que por ejemplo el malojillo tiene propiedades calmantes y digestivos, el poleo o menta es utilizado para reducir la ansiedad por sus propiedades ansiolíticas además ayuda a estar relajado, tienen propiedades curativas para los problemas digestivos y para la ansiedad, después de consumir cualquiera de estas infusiones de hierba siento gran alivio y calma emocional, me gusta consumirlo sobre todo antes de dormir.

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He terminado mi tarea para esta clase sobre las hierbas tomando en cuenta la clase dictada por el docente @afzalqamar, me gustaría invitar @leigth, @antoniov, @el18

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Fotos de mi propiedad tomadas con mi teléfono móvil imagen de portada diseñada en canva
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Amiga que bueno es tener nuestro jardín botánico en casa, muchos ya lo teníamos antes de la pandemia y otros a partir de allí como en tu caso o incluso lo reforzamos con más plantas después de la pandemia.

Que bueno la mayoría de esos Té, te hayan ayudado a combatir el virus.

Yo también sufro mucho de problemas de estómago y también he consumido el Aniceto pero ligado con artemiza no lo recuerdo.

Estuvo muy buena tu presentación te felicito.

Saludos amiga antes de la pandemia nuestro jardín era pequeño solo algunas plantas medicinales, ahora hay más variedad la naturaleza nos ofrece muchos beneficios beneficios curativos.

Gracias por tu comentario bendiciones 💛💙❤️