Al levantarse, después de un día agitado o hacer ejercicios, el baño de hierbas da muy buenos resultados y gratifica al cuerpo y al espíritu. Fríos o calientes, se pueden realizar en cualquier época del año.
Aumentan la vitalidad.
Las hierbas arómaticas son excelentes para uso externo en forma de baños que pueden ser
Calientes
Fríos
De asientos
De tronco
Vitales
Semicupios
Pediluvios
De vapor.
Apenas hace falta una bañera, agua caliente y un litro de infusión o decocción de hierbas.
Que hierbas usar.
1.- Tilo: Es relajante e inductor del sueño.
2.- Lavanda: Su aroma es relajante y tiene propiedades cicatrizantes.
3.- Enebro: Es un buen relajante muscular.