내가 피해야 할 소셜 미디어에 관한 것들

나는 소셜 미디어 중독자입니다.

나는 특히 인스타그램과 트위터에서 휴대전화에 너무 많은 시간을 할애하는데 건강에 좋지 않습니다.

소셜 미디어가 사람들과 소통하는 데 아주 좋다는 건 알지만 너무 얽매이지 않도록 조심해야 합니다. 나와 같다면 다른 일을 해야 할 때 피드를 스크롤하거나 다른 사람의 게시물을 확인하는 자신을 발견할 것입니다. 이것은 너무 나빠서 건강에 영향을 줄 수 있습니다!

소셜 미디어를 사용할 때 피해야 할 세 가지 사항은 다음과 같습니다.

다른 사람의 게시물에 주의가 산만해짐: 내 인스타그램 피드를 스크롤할 때 종종 다른 사람들이 행복하고 평온해 보이는 자신의 사진을 게시하고 자신의 농담을 비웃는 것을 봅니다. 다른 사용자의 게시물에서 나오는 부정적인 에너지가 내 피부 아래(또는 내 마음 속으로) 들어가지 않도록 하는 것이 중요합니다. 그래서 끊임없이 다른 사람과 나를 비교하기 보다는 나 자신을 최우선으로 생각하고 세상에 나가는 것이 내가 누구인지 반영하는 데 집중하려고 노력합니다. 다른 사람을 배려하는 친절한 사람