집중

미 대선이다 코인이다 정신이 없는 요즘이다.

이럴 때 집중이 필요하다.

1. 명상
   꾸준히 명상하고 내면을 돌아본다.

어떤 감정을 느끼며 어떤 존재인지 잊지 않는다.

1. 수련 (운동)
   요가 수련을 꾸준히 한다. 쁘라나얌도 꾸준히 한다.

2. 독서
   끊임없이 독서한다. 사고를 넓힌다.

3. 개발
   세상에 필요한 서비스를 구현한다.
   
   

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