Sistema Cardiovascular, funcion y como cuidarlo / 심혈관계, 기능 및 관리 방법

El sistema cardiovascular se compone de una serie de órganos que permiten el transporte de sangre a través de las válvulas cardíacas y la hembría. La sangre circula entonces a través del sistema nervioso Central hasta llegar al corazón, donde ésta es bombeada a través de los pulmones para oxigenarse y procesarse. Los vasos sanguíneos también accionan el sarcófago para absorber el exceso de agua y eliminar nutrientes en el torrente sanguíneo.

Funcion

El sistema cardiovascular esta organizado para mantener el equilibrio de la sangre en el cuerpo. Las valve cardíacas, las cuales se encuentran situadas en las arterias que circulan sangre al nivel del miocardio, permiten que el oxígeno y el nutriente se entreguen perfectamente a ambos lados. De esta forma se evita la toxicidad causada por una hemorragia intermitente y se favorece la consecución de un mayor rendimiento aeróbico.

Como cuidarlo

1. Regular la dieta: Optar por una dieta equilibrada, con cantidades justas de vitaminas, minerales y macroelementos.

2. Hacer ejercicio: El ejercicio físico aumenta la circulación sanguínea y reducirá las probabilidades de enfermedad cardiovascular.

3. Tomar medidas para prevenir el embarazo: Las mujeres que practican actividad física tienen menos probabilidades de quedar embarazadas subestimuladas o contrariando los estímulos hormonal naturales, lo cual ayuda a controlar el riesgo cardiovascular en ellas y sus hijos futuros.

fuente(https://medicinaysaludpublica.com/noticias/cardiovascular/la-perfeccion-del-sistema-cardiovascular-asi-funciona-el-corazon-en-todo-el-cuerpo/16403)

심혈관 시스템은 심장 판막과 여성을 통해 혈액을 운반할 수 있는 일련의 기관으로 구성됩니다. 그런 다음 혈액은 중추신경계를 통해 순환하여 심장에 도달하고 폐를 통해 펌핑되어 산소화되고 처리됩니다. 혈관은 또한 석관에 동력을 공급하여 과도한 물을 흡수하고 혈류로 영양분을 제거합니다.

기능

심혈 관계는 신체의 혈액 균형을 유지하도록 구성됩니다. 심근 수준에서 혈액을 순환시키는 동맥에 위치한 심장 판막은 산소와 영양분을 양쪽으로 완벽하게 전달할 수 있습니다. 이러한 방식으로 간헐적 출혈로 인한 독성을 피하고 더 큰 호기성 성능을 달성할 수 있습니다.

그것을 돌보는 방법

1. 식단 조절: 상당한 양의 비타민, 미네랄 및 다량원소가 포함된 균형 잡힌 식단을 선택하십시오.

2. 운동: 신체 운동은 혈액 순환을 증가시키고 심혈관 질환의 가능성을 줄입니다.

3. 임신을 예방하기 위한 조치를 취하십시오: 신체 활동을 하는 여성은 과소 자극되거나 자연적인 호르몬 자극에 반하여 임신할 가능성이 적습니다.

fuente(https://ojo.pe/actualidad/el-sistema-circulatorio-256617-noticia/)