남들보다 시간이 느리게 흐르고 노화를 늦추는 방법 / Time passes slower than others and how to slow aging

남들보다 시간이 느리게 흐르고 노화를 늦추는 방법 / Time passes slower than others and how to slow aging

1. 달밤에 별을 보며 줄넘기를 한다. 숨이 차오를 때쯤 별을 보면 시간이 멈춰버리는 것처럼 느껴질 것이다.
   / Jump rope while looking at the stars on a moonlit night. When you are out of breath, looking at the stars will make you feel as if time has stopped.

2. 힘들때까지 팔굽혀펴기를 한다. 힘들어서 시간이 멈춰버린것만 같다
   / Do push-ups until you are tired. It's so hard that time seems to have stopped

3. 경로를 바꿔가며 산책이나 조깅을 한다. 잠시의 순간들은 살아있음에 소중함을 느끼게 하루것이다.
   / Change paths and go for a walk or jog. A few moments will make you feel the preciousness of being alive.

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