아침 5시마다 일어나게 하는 스쿼시^^

요즘 월수금 마다 아침 5시에 일어나서 스쿼시를 배운다 ㅋ 뻘써 배운지 2달이 되었다 .
월수금 아침6시마다 시작하기 때문에 스쿼시를 치는 날은 새벽5시에 일어나야했다 . 지금은 아침 일찍 일어나는게 적응도 되고 몸에 익숙해져서 괜찮지만 처음에는 새벽5시에 일어나서 6시부터 스쿼시를 치고 나면 하루 종일 피곤 하고 녹초가 되어있었는데..ㅜ 운동을 좋아해서 여러가지 운동을 해봤지만 스쿼시는 힘든 운동이다 ㅋㅋ 작은 코트안에서 계속해서 런지 자세로 공을 치고 받고 하다보면 ㅎㅎ 10분만 해도 땀에 젖는듯.. ㅎㅎ

시간당 칼로리 소모는 최고인 운동인듯 ㅋ 벌써 2달째 스쿼시를 배우고 치면서 아침 일찍 일어나게되고 땀을 한번씩 쫙빼게 되니 ㅋ 몸과 정신다 건강해져서 좋은듯~^^ 특히나 스쿼시를 하루하루 배우면서 가장좋은게 ㅋ 스쿼시를 치면 재밌는게 제일 좋은듯 ㅋ ㅋ 배울수있는 곳이 많이 없지만..ㅜ 한번 배우면 재미있고 매력있는 스쿼시인듯~^^