하지정맥류

나이가 나이니만큼, 요즘 친구들과 이야기를 하다보면 다들 어디가 아프다는 이야기를 많이 합니다.
유방암이나 갑상선암, 고혈압.......ㅠㅠ

오늘 오랜만에 통화한 친구는 하지정맥류로 수술을 받았다고 하네요.

하지정맥류라고하면 종아리에 울퉁불퉁하게 파란 선이 나오는 그런 걸 생각했는데, 친구는 그냥 종아리가 아파서 가볍게 생각하고 병원에 갔는데 하지정맥류 진단을 받게 되었다고 하네요.

울퉁불퉁하지 않아도 하지정맥류일수 있다고....

저도 가끔 많이 걸었다든지 하면 종아리가 아픈데...갑자기 걱정스럽습니다.

• 하지정맥류 증상

1. 푸른색, 검붉은색 혈관이 거미줄 같은 실핏줄
2. 꼬불꼬불한 꽈리처럼 뭉쳐서 울룩불룩하게 튀어나오는 증상
3. 통증과 함께 다리가 붓는다.
4. 걸으면 무겁고 뻐근하다가 피부가 갈색으로 변한다.

• 하지정맥류 예방법

1. 장시간 직업군은 약 3분씩 다리 운동을 해준다.
2. 걷기 운동을 주기적으로 한다.
3. 수영 운동이 도움이 된다.
4. 헐거운 옷을 입는다.
5. 너무 따뜻한 노출을 피한다.
6. 정맥류용 고탄력 압박스타킹 착용하여 정맥 판막 손상을 막는다.

하지정맥류는 일단 생기면 시술이나 수술을 해야하니 생기지 않도록 미리 예방에 힘써야겠습니다.
(아....실핏줄이 보인다.....)