💐신선하고 건강한 과일 수프 만들기💐

안녕 내친구들 잘지내니 우리모두 항상 건강하길 바래
오늘은 과일과 그 효능에 대해 많이 알려드리겠습니다. 과일에는 몸의 건강에 좋은 비타민과 영양소가 많이 들어 있습니다. , 과일은 또한 소화 시스템을 시작할 수 있으며 과일은 당연하게 즐길 수 있을 뿐만 아니라 내가 만든 것과 같은 과일 수프로 가공할 수 있으며 특히 오늘과 같은 날씨가 더울 때 달콤하고 신선한 맛이 납니다.

나는 과일을 이렇게 과일 수프로 가공하여 즐기는 것을 선호한다. 신선한 것 외에도 과일 수프는 맛을 신선하게 만들고 혀와 하나가 되게 하는 달콤한 시럽의 혼합물과 함께 갈증을 해소할 수 있습니다.
평소에 여행가면 과일스프를 자주 사먹는데 오늘은 집에서 직접 만들어 먹어봤는데 냉장고에 있는 몇 가지 재료만 사용해도 완벽하게 맛있고 상큼한 과일스프를 만들 수 있었습니다.

🌻재료:

빨간 사과 1개
배 1개
아보카도 1개
라즈베리 맛 스위트 레드 시럽 150g.

백설탕 7큰술.

바로 사용할 수 있는 코코넛 밀크 1팩

소금 1/2작은술.
바질 씨앗 2ml.
미네랄 워터 100g.
얼음 조각 200g.

🌻만드는 방법:

💠 과일을 깨끗이 닦고, 과일을 주사위 모양으로 자르고, 아보카도에서 껍질을 제거합니다.

💠 물을 데우고 끓으면 불을 끄고 바질씨를 넣어 1분간 부풀어 오르게 합니다.

💠과일 수프를 볶을 더 큰 장소를 준비하고 다진 사과, 배, 아보카도를 넣습니다.

💠 소금을 넣고 설탕도 양에 따라 넣습니다.

💠 코코넛 밀크를 추가합니다.

💠시럽을 넣고 잘 섞어주세요.

💠물을 넣고 잘 저어주세요.

💠 얼음 조각과 바질 씨드를 넣고 다시 저어주세요.

💠 준비하고 유리잔에 붓습니다.

신선하고 쉬운 과일 수프를 만드는 방법입니다. 몇 가지 재료만 사용하지만 신선한 과일을 혼합하여 신선하고 달콤한 맛이납니다. 친구가 만들어보고 싶다면 제 레시피를 사용할 수 있습니다.

💐신선하고 건강한 과일 수프 만들기💐

🌻재료:

🌻만드는 방법:

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