Beragam Manfaat Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik merupakan salah satu cara asik untuk menghadapi hari atau rutinitas bagi kebanyakan orang termasuk penulis sendiri. Ada banyak manfaat ketika kita mendengarkan musik. Beberapa diantaranya ialah :

1. Meningkatkan Hormon Endorfin

---

Percaya atau tidak, bagi segelintir orang, mendengarkan musik secara tidak langsung dapat meningkatkan hormon endorfin yang ada pada tubuh mereka. Tentu saja penulis pribadi telah merasakannya.

Terutama bagi segenap anasir yang ketika sedang gundah gulana atau memiliki banyak problema, mendengarkan beberapa musik tertentu dapat membuat mereka sedikit bahagia serta sedikit melupakan masalah yang ada.

---

Mendengarkan musik sendiri dipercaya mampu meningkatkan rasa senang riang gembira yang tentu saja perihal tersebut berhubungan erat dengan hormon endorfin. Beberapa diantaranya juga membuat perasaan merasa lega, nyaman & tenang terlebih ketika mendengarkannya dalam rinai mega gelita di sudut kamar sendiri. "It feels like you are having a deep talk with yourself". Ahahaha...

---

2. Sebagai Mood Booster Ketika Sedang Beraktifitas

---

Senang sekali mengulas perihal nomor 2 di atas. Yep, penulis sendiri telah lama membuktikannya dan tentu saja hal itu adalah fakta serta nyata. Pada saat mendengarkan musik, dapat menjadi pendorong, dalam hal ini mood booster bagi beberapa orang ketika mereka sedang melakukan beberapa aktifitas.

---

(Image source by : pixabay.com)

---

Misalnya penulis sendiri saat sedang bersih-bersih rumah seperti menyapu, mengepel atau merapikan barang-barang atau furniture yang ada plus saat memasak di dapur bahkan menyuci baju atau piring, mendengarkan musik dapat menjadi mood booster sendiri atau pendongkrak kita untuk lebih bersemangat dalam mengerjakan segala aktifitas.

---

Pada saat sedang bekerja, seperti contohnya menginput data di laptop atau komputer, memeriksa hasil ulangan atau ujian para siswa, mengisi jurnal, mengetik beberapa postingan untuk Steemit dan lain sebagainya, mendengarkan musik mampu menge-boost mood kita untuk lebih excited guna menyelesaikan pekerjaan tersebut. Terang saja pekerjaan-pekerjaan tadi bak terasa ringan dikerjakan seraya mendengarkan musik tertentu karena seperti mengeboost mood yang ada pada diri (tubuh) kita.

Meski bagaimanapun perlu ditebalkan dan digaris bawahi bahwa mendengarkan musik ketika sedang bekerja tidaklah bisa diterapkan dalam semua bidang pekerjaan atau dengan kata lain pada beberapa pekerjaan atau di beberapa perusahaan, hal ini mungkin bisa jadi menganggu pekerjaan tersebut itu sendiri.

---

3. Dapat Melepaskan Stress & Atau Depresi

---

(Image source by : pixabay.com)

---

Dipercaya pada beberapa orang bahwa mendengarkan musik dapat melepaskan stress & atau depresi.

Yep, alunan syahdu dan irama musik yang mendayu atau bahkan musik rock ‘n roll yang menggebu-gebu sekalipun, ketika mendengarkannya, beberapa orang percaya dapat menghilangkan stress atau sedikit depresi atau melupakan problematika yang sedang mereka hadapi pada saat itu.

---

Bagaimanapun pada dasarnya sebagai seorang muslim khususnya, terang saja hal yang paling krusial dan tak dapat terbantahkan lagi ialah mendekatkan diri kepada Sang Khaliq dengan melakukan sholat lima waktu, berdzikir, sholawat, mengikuti kajian & atau pengajian & sebagainya ketika sedang dirundung segenap problema, stress atau depresi dalam kehidupan kita.

---

4. Mengenang Masa-Masa Tertentu

---

Tak ayal, ulasan nomor 4 kali ini merupakan rahasia umum oleh khalayak ramai. Yeah, apalagi kalau bukan mengenang masa-masa tertentu ketika mendengarkan musik-musik atau jenis-jenis lagu tertentu pula. Mendengarkan beberapa musik yang kita anggap spesial tentunya bagi diri kita sendiri, dapat menggiring kita pada masa-masa lalu, kenangan-kenangan atau masa-masa indah bahkan pula masa lalu yang buruk yang pada dasarnya ingin kita lupakan.

Menurut observasi penulis setelah mendengarkan dengan seksama dari banyak warta carita dari beberapa handai tolan, ketika mendengarkan musik tertentu, segenap dari mereka telah bisa berdamai dengan masa-masa lalu mereka & hebatnya lagi mereka telah mengambil serangkaian iktibar hanya dengan mendengarkan musik atau lagu tertentu.

Setidaknya mereka telah bisa bersahabat dengan segala hal baik itu atas hal atau masa yang indah maupun hal atau masa yang buruk hanya dengan mendengarkan sebuah musik atau lagu.

5. Sebagai Penyampai Pesan Atau Pelajaran

---

Beberapa musik memiliki penyampaian pesan dan atau pelajaran baik itu secara tersirat maupun eksplisit.

---

(Image source by : pixabay.com)

---

Yep, misalnya saja pada musik atau lagu tertentu, ada yang bermakna untuk menyampaikan pesan dan atau pelajaran kepada yang terkasih, rindu orang tua, agama seperti lagu-lagu Sholawat, nasyid & sebagainya plus pesan perdamaian dunia dan lainnya.

Pada segelintir anasir, mendengarkan lagu terkadang membangkitkan self-awareness seseorang dalam mengambil ibrah atau pelajaran untuk lebih aware atau sadar dengan feeling atau watak seseorang, lingkungan atau keadaan di sekitarnya.

---

Masih banyak beraneka ragam manfaat mendengarkan musik dalam kehidupan kita, terutama bagi beberapa orang. Namun pada hakikatnya itu semua kembali kepada kita dengan catatan tidak melupakan Sang Maha Pendengar, Maha Pengasih lagi Maha Penyayang ketika sedang dilanda stress, depresi, problema serta cobaan yang bertubi-tubi, bukan malah mendengarkan musik tiada henti dari pagi hingga pagi.

---

---

Warm regards,
Intropluv

@asiahaiss