Assalamu'alaikum wr wb
Bagaimana kabarnya sobat semua, sehat sehat selalu gengs
Hari ini kita akan membahas tentang kegiatan harian dengan judul "Sarapan uduk di Pagi Hari"
edited by canva
Sarapan dalam bahasa Inggrisnya Breakfast dalam bahasa jawanya Nyarap Esuk/Enjang dalam bahasa Mesujinya Nyarap Pagi
Bahasa Kalimantan Baisukan bahasa India Naashta
Dalam bahasa kalian apa guys, sarapan pagi?????
Sarapan adalah awal dari makan pagi yang di laksanakan di pagi untuk mengisi perut yang kosong akan tetapi tidak semua melaksanakan makan pagi atau sarapan pagi ini karena ada juga orang yang tidak terbiasa dengan sarapa pagi sebagaimana kebiasaan mereka. Sarapan pagi mengisi nutrisi asupan tenaga kita dalam memulai sebuah kegiatan dan juga menambah semangat berapi-api, merespon badan dengan kesehatan, membubuhkan isi perut yang berteriak, memenuhi kebutuhan akan laparnya perut, dan menghilangkan kekhawatiran dalam diri. Sarapan ini memiliki banyak manfaat terutamanya untuk kesehatan tubuh kita baik secara fisik maupun secara nutrisi, sebagaimana akan saya paparkan di bawah ini:
- sarapan pagi menambah semangat dalam berkegiatan di pagi, karena apabila kita melewati sarapan pagi disitulah akan terjadi lapar yang sangat besar sehingganya di siang hari menjadikan makan lebih banyak dan menambah banyak lemak.
- Sarapan pagi sebagai sumber energi bagi pikiran kita atau otak kita dalam berpikir sehingga dapat meningkatkan konsentrasi. Bagi pelajar tentunya menjadikan daya ingat lebih cepat dan mencerdaskan otak mereka
- Sarapan pagi juga dapat meningkatkan mood kita atau suasana hati dikarenakan ia menambahkan kekuatan tenaga kondisi otak sehingga fresh dan melahirkan mood yang bagus dalam menjalani hari-harinya.
Nah sudah tau kan fungsi nya sarapan pagi, jangan dilewatkan lagi ya guys, sarapan itu penting untuk kebutuhan tubuh kita baik dalam jangka pendek maupun dalam jangka panjang. Nah mimin saranin lagi ya untuk sarapan pagi sebaiknya kita mengonsumsi beberapa makanan berikut
Telur, telur salah satu makanan favorit banyak orang karena begitu lezat mudah dimolah dan mengandung banyak nutrisi.
Ikan salmon, ikan yang sangat langkah di kalangan kita ya akan tetapi ika ini memiliki banyak manfaat salah satunya yaitu dapat meningkatkan perkembangan otak kita.
Sayuran berwarna hijau, sayuran memanglah sehat untuk dijadikan sarapan guys karena dapat mengurangi dan mencegah kita dari penyakit. Apa saja sayuran sayuran berwarna hijaunya, ada kangkung, ada bayam, ada sawi dan juga ada kubis.
Dan yang terakhir yaitu kacang-kacangan
Min kok gada uduk, tentunya ada guys...uduk apabila kita memakannya di dalamnya tersedia ada telurnya sebagaimana yang disarankan mimin di nomor 1, ada tempenya juga yang termasuk ke dalam kacang-kacangan dan lain-lainnya. Sudah jueelas kan???
Lanjut dengan aktivitas saya, pada pagi hari saya pergi ke warung nasi uduk dekat dengan kosan saya saya membeli nasi uduk yang super enak mulai dari nasinya, sambelnya bahkan gorengannya juga maka daripada disitulah saya menjadi langganan hanpir setiap harinya. Uduk ini sendiri berharga Rp. 10.000 rupiah sudah plus gorengan tiga, karena memang hobinya saya selalu membeli di paskan dengan uang 10.000 yang setara dengan 2,5 steem kurang lebihnya, sangat murah kan dengan harga segitu perut kenyang hati tenang dan jiwa pun senang...... Alhamduuuuuuuu......lillah, ibu ibu betol apa betol (mama Dedeh). Sudah dulu ya guys, ini perut juga sudah berbunyi pertanda akan datang uduk yang akan memasukinya hehhehe... terimakasih semuanya
Wassalamu'alaikum wr wb
Nasi uduk yang lezat bila disantap bersama bang ucup hehehe. Salam buat yang jualan semoga laris manis dan barokah.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Bagus kali pantunnya
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit