Planet Positives : 12 /7/2021​ : ในวันที่ท้อแท้​

🌾​​สวัสดี​ค่ะ​ทุกคน.. เคยมีความคิด​ที่เหนื่อยและท้อกันบ้างไหมค่ะ​ ฉันเชื่อว่าทุกคนจะต้องมีมุมๆนั้นกันแน่นอน...และฉันก็เป็นอีกคนหนึ่งที่มีความรู้สึกแบบนั้น.. วันนั้นทั้งวันไม่อยากจะทำอะไร... หรือแม้แต่หยิบจับอะไรก็มีปัญหา​ติดขัดไปเสียทุกอย่าง​ บางครั้งเคยคิดว่าถ้าเราอยู่​เฉยๆเงียบๆแล้วบางทีอาจจะช่วยให้อะไรดีขึ้น​ ฉันกลับไปเป็นแบบนั้น​ เพราะว่า​ยิ่งเงียบมันยิ่งทำให้จิตใจคิดฟุ้งซ่าน​ คิดไปเรื่อยไม่หยุดพัก​ คราวนี้ฉันก็จะเหนื่อยทั้งกายและใจ​เลยที่เดียว​ ก่อนที่สุขภาพ​จิตใจเราจะแย่ไปมากกว่านี้​เราควรหาวิธี​ที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราเองว่าจะทำอย่างไรให้เราไม่ต้องเกิดอาการแบบนี้

🌾​*​ฉันคิดหาวิธี​ที่จะทำให้จิตใจเบิกบานและไม่คิดฟุ้งซ่านได้และได้ผลมากที่สุดนั้นก็คือ​การออกเดินจากห้องสี่เหลี่ยมแล้วเดินไปที่สวนดอกไม้หรือสวนน้ำตกที่เค้าจัดแบบธรรมชาติ​ หรือนั่งร้านกาแฟ​แต่ด้วยสถาน​การณ์​แบบนี้เราทุกคนรู้ดีว่า​ เราไม่สามารถ​ออกไปไหนได้ตามใจชอบ​ เพราะฉะนั้น​ฉันเลยเลือกที่จะเดินไปดูดอกไม้​ มันทำให้จิตใจ​ของฉันสงบ​ เท่านั้นไม่พอฉันสามารถอยู่​กับมันได้นานอีกด้วย​ ดอกไม้คือธรรมชาติ​บำบัดได้เป็นอย่างดี​ และฉันก็เดินดูดอกไม้​ดูมากินน้ำหวาน​ และได้มุมมอง​ความคิดว่าการจะทำอะไรถ้าเรารอบครอบ​ ใจเย็น​ มีสมาธิ​ ปัญหา​ทุกอย่างมันจะได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว.

ขอบคุณ​สำหรับ​กด​โหวต​และ​กด​ติดตาม​กัน​นะ​คะ​