Sehat itu amat mahal harganya. Tak ada gunanya apapun yang kita miliki bila tubuh ini tidak sehat. Ini yang ku alami dalam beberapa hari ini keadaan tubuhku kurang sehat. Badan terasa demam, kepala pusing, tenggorokan sakit, semua serasa serba salah tak ada enaknya.

Istriku menyarankan untuk berobat ke klinik, tapi aku hanya membeli obat saja ke apotik beberapa hari yang lalu. Memang sempat rada mendingan tubuh ini setelah minum obat yang dibeli di apotik, demamnya sudah mulai berkurang. Tapi hari ini akhirnya menyerah juga karena demamnya naik lagi dan aku sepertinya memang harus pergi ke klinik.

Pagi ini sekitar pukul 10 pagi aku pergi ke klinik Ramala sendirian, karena istriku sedang mengajar seperti biasanya. Walau pun masih sakit tapi kalau hanya pergi ke klinik Ramala aku masih mampu karena tidak terlalu jauh dari rumahku . Sesampainya di klinik, tampak suasana masih kelihatan sepi karena belum ada pasien yang datang. Jadi langsung aku dilayani oleh perawat. Oleh perawat aku di tensi tekanan darahnya. Tekanan darahku hari ini tinggi ketika di tensi yaitu sekitar 155. Setelah di tensi aku langsung memasuki ruangan dokter untuk diperiksa kesehatannya. Dokter menyarankan aku harus banyak istirahat, banyak makan buah, rajin minum air hangat dan minum multi vitamin tambahan untuk segera memulihkan tubuh ku.

Selesai diperiksa dan diberikan saran serta nasihat oleh dokter aku diberikan resep obat. Sebelum keluar ruangan dokter, aku pamit dan mengucapkan terima kasih. Resep yang diberikan dokter aku serahkan kepada perawatnya. Setelah menunggu beberapa saat akhirnya perawat memberikan obat untukku. Obat yang diberikan cukup banyak, sampai 7 macam obatnya.

Sesampai di rumah aku langsung istirahat karena kepalaku terasa pusing. Aku terbangun dari istirahatku sekitar pukul 13.30. Aku langsung menunaikan shalat zuhur, setelah itu makan siang dan minum obat. Sekitar pukul 14.00 istriku pulang dari mengajar dan langsung menuju ke kamar untuk melihat kondisi ku.

Sekitar pukul 14.30 ada tamu yang datang ke rumahku. Istriku memberi tahu bahwa kakakku bersama anaknya serta adikku bersama istri dan anaknya datang ingin menjenguk ku. Aku langsung keluar kamar ketika mendengar mereka datang. Mereka menanyakan kondisiku. Setelah beberapa saat mengobrol akhirnya adikku menyerahkan 1 kotak kurma sukari dan 2 kaleng susu steril bear brand atau lebih dikenal susu beruang. Ia menjelaskan panjang lebar manfaat kurma dan susu beruang bagi kesehatan tubuh. Ia menyarankan kepada ku untuk segera membuat jus kurma dicampur susu beruang. Istriku segera membuat jus kurma yang dicampur dengan susu beruang. Satu kaleng susu beruang itu diblender bersama 3 buah kurma sukari. Istriku menggunakan 3 buah kurma sukari supaya jus kurma dan susunya tidak terlalu manis. Karena bila 1 botol susu beruang diblender dengan 5 atau 7 buah kurma sukari akan menghasilkan jus kurma yang terlalu manis. Kurma sukari terkenal enak, lembut dan manis.

Setelah selesai membuat jus kurma istri langsung memberikan kepadaku untuk diminum. Jus kurma dan susu beruang rasanya sungguh nikmat ketika diminum. Satu gelas jus kurma itu langsung habis aku minum semua. Adikku mengingatkan juga nanti setelah magrib jus kurma dengan susu beruangnya diminum lagi sehingga tubuhku cepat kembali pulih.

Berikut manfaat jus kurma yang dicampur dengan susu beruang yang sempat aku browsing di mbah google.

Aku sempat mengabadikan foto keponakanku ketika dia sedang bermain bersama abangnya saat menjengukku. Sebelum waktu Ashar kakak dan adikku akhirnya pamit minta izin pulang.

Setelah ba’da magrib istriku kembali membuat jus kurma sukari dan susu beruang sesuai pesan adikku tadi siang. Memang setelah minum jus kurma dicampur susu beruang siang tadi tubuhku malam ini menjadi lebih enakan. Setelah selesai shalat isya aku langsung istirahat sesuai saran dokter.

Demikianlah diaryku hari ini. Sehat itu memang mahal harganya. Oleh karena itu jagalah kesehatan, rajin berolahraga, makan yang teratur, jangan terlalu memaksakan tubuh ini untuk terus bekerja dan kurang beristirahat. Minum vitamin dan nutrisi secukupnya bila memang aktivitas mu padat. Apalagi disaat pandemi ini, daya tahan tubuh harus dijaga, biar imun ditubuh kita lebih kuat menghadapi berbagai macam virus maupun penyakit. Minum jus kurma sukari dicampur susu beruang secara teratur bisa menjadi salah satu cara agar tubuh ini tetap fit.