🌟 Has un tutorial paso a paso enseñando alguna habilidad que tengas, procura que sea algo útil (podría ser una receta de cocina, un trabajo de carpintería, costura, manualidad, del hogar en general, tecnología o cualquier tema que consideres que podría serle de utilidad al resto de los steemians).
Uno de los hábitos más difícil de tener es el uso de lo dental que nos ayuda a eliminar los restos de alimento que puedan quedar entre los dientes o lo que llamamos el espacio interdental también nos ayuda a mantener esa encía interdental limpia sana rosada sin ningún tipo de inflamación y evitamos la acumulación de placa bacteriana que después se convertirá en cálculo dental les voy traer un tutorial de la forma correcta de hacerlo.
Sé que esto implica mucho más tiempo a la hora del cepillado pero se ganará mucha salud a lo largo del tiempo entonces tendremos varias fotografías y luego un video explicativo.
Cortamos aproximadamente 30 cm a 45 cm de hilo y la enrollamos a nuestros dedos medio o índice porque no sea más cómodo en las dos manos dejando una distancia aproximada de 10 cm entre ambos
Luego entonces lo deslizamos suavemente entre los dientes hasta llegar por debajo de la encía libre o la línea de la encía en algunos casos cuando el paciente está muy inflamado suele sangrar es área pero cuando normalmente la encía se encuentra limpia y sana no sangra menos que lo deslicemos de forma muy brusca tiene que ser delicadamente.
Luego con la seda entre los dientes hacemos una curvatura o la colocamos en forma de c como vemos en la imagen y lo deslizamos de arriba de arriba hacia abajo como si tuviéramos barriendo okay estación se repite entre todos los espacios de los dientes.
Tenemos distintos tipos de hilos edad dental tenemos unos que son más gruesos que otros unos son tipo plano y otros son tipo hilo redondeados dependiendo de con cuál se sienta mejor puede comprarlo en el mercado, también la puede encontrar saborizada seguramente sabor aloe y este en cualquier presentación por lo menos la que tenemos aquí es de 400 m
Algunos pacientes tienden a utilizar el hilo dental de forma inadecuada y lastiman la encía, debe hacerse con mucho cuidado mucha delicadeza la encía es un tejido muy vascularizado por lo tanto sangra con mucha facilidad entonces debemos a realizarlo de manera suave adosándolo al diente y haciendo un movimiento de barrido para eliminar lo que pueda haber quedado entre los dientes y entre la encía interdental.
🌟 Puedes hacer un tutorial de algo referente a Steemit, conocimientos básicos o algo que quieras destacar. Es importante que sepas que si tu tutorial destaca y es interesante estará en la Biblioteca Shine como parte de los post instructivos de sumo interés para todos.
Acá les dejo un vídeo de un tutorial de cómo se realiza correctamente el hilo dental.
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Mi querida doctora Helen.
Que buen tutorial nos compartes a través de esta publicación.
Sabes a mi me pasa eso que a veces sangro cuando uso el hilo dental, y luego se me inflama la encía.
Parece que es porque no lo estaba usando de la manera debida.
Me ha servido de mucho tu contenido gracias por publicarlo y te deseo lo máximo en el reto.
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Esa es la idea que todos aprendamos un poco de cada uno compartir conocimiento nos hace sabios
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@helengutier2
Very awesome very interesting your entry I like it first of all so I am a bit surprised how can this be but after reading your whole post I am really very Nice, this skill is very amazing, very few people are part of it, it is also a skill that is God gifted, it is a gift from Allah Almighty that you have, I like it very much and you have done it step by step. Thank you so much for sharing with us.💗🌹
@mona01
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¡Hola amiga!
Un tutorial bastante educativo e importante. Donde nos enseñas a utilizar correctamente el hilo dental para mantener nuestros dientes y encías sanos. Buenísimo para nuestros niños.
Gracias por este excelente tutorial.
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Muchas gracias ☺️
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This is amazing using the rope to remove the left over food from the teeth. It sounds interesting before I wander if the rope will not wound some body until when I watch the video it becomes more interesting.
Thanks for sharing with us.
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Hola no es una cuerda es seda o hilo dental jajaajjaj
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Okay dear thanks for the correction.
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پیاری محترمہ اپ کی پوسٹ بڑھ کے یقینا جو میں نے دانت ہیں وہ انشاءاللہ بہتری کی طرف رواں دواں ہونے لگ جائیں گے اور میں بڑا ہی خوشی محسوس کر رہا ہوں جب سے میں نے اپ کی کوس دیکھی ہے دراصل حقیقت میں میرے دانتوں کے ساتھ یہی مسئلہ ہے میرے مسوڑوں میں درد ہوتا ہے کبھی کبھار کبھی کبھار ٹھنڈا پانی پیوں تو وہ جو ایک درد ہوتا ہے اچانک اٹھنے والا وہ ہونے لگتا ہے اور اپ نے بالکل بجا فرمایا کہ ہم جو ہے جب دانتوں کی صفائی کرتے ہیں تو مسوروں کو اچھی طرح سے صاف نہیں کرتے یقینا یہ جو بیماریاں ہیں اسی وجہ سے ہمیں لگی ہوئی ہیں اور ڈاکٹر صاحب میں اپ سے چند سوال بھی پوچھ لوں کہ کوئی اچھی سی جو ہے وہ دودھ پیسٹ جو ہے وہ سی ایس کریں اس کے علاوہ کسی اچھی کمپنی کا ٹوتھ برش جو ہے وہ ہمیں سجیسٹ کریں پھر روز مرہ طور پر کوئی ادویات اگر ہم استعمال کر سکتے ہیں جو اپ کے مطابق اچھے ہوں تو وہ بھی بتا دیں میں جانتا ہوں کہ یہ ایک پوسٹ کی حد تک نہیں ہے بلکہ میری صحت کے لیے بہت ضروری ہے ایسی اچھی پوسٹ پر اگر اپ جو ہیں وہ میری ہیلپ کر دیں تو میں اپ کا مشکور رہوں گا
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Buenos días amiga @helengutier2. Gracias por recordarnos la importancia de utilizar el hilo dental. Que todavía no me acostumbro, pero estoy consciente de los beneficios y las consecuencias que puede crear el no hacerlo. Saludos felices y bendecido día.
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