Alegría en el alma.

Saludos queridos amigos, me complace estar compartiéndoles mi entrada para este maravilloso concurso, en el cual daré mi opinión sobre la alegría y la felicidad, que me parecen temas bastante interesantes.

Te invito a participar: @sabrip , @marulobo , @karianaporras. Acá les dejo el link:

https://steemit.com/hive-106183/@hive-106183/concurso-alegria-en-el-alma

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💃¿Qué es lo que realmente te trae alegría en estos días donde las emociones han estado a flor de piel?

Soy una amante loca de la naturaleza, encuentro paz en cualquier espacio verde que esté alejado de la multitud, se me olvida todo y llego a casa con un ánimo super distinto. Sin embargo las situaciones que se han estado dando desde el día 28 de julio me ha tenido devastada, a penas estoy levantando cabeza, porque sinceramente es demasiado para mi, y creo que todos estamos así, lamentablemente tenemos que continuar y eso intento, me levanto cada día a trabajar desde la madrugada hasta la noche, pero como siempre mi cerebro tiene ese lado optimista, repito que todo va a estar bien y coloco música para sentirme mejor, y eso es lo que me hace dar un poco de alegría cuando no puedo tener contacto con la naturaleza.

💃¿En algún momento de tu vida has sentido que literalmente, nada de lo que haces o has hecho te da una sensación de felicidad o alegría?

Por lo general todas las personas pasamos por etapas de nuestra vida en la que sentimos que nada nos causa sentimiento de alegría o de felicidad, en lo personal desde hace dos años que sucedieron muchas cosas en mi vida, caí en un estado de ánimo nada favorable, trabajo, salgo, actúo por que tengo obligaciones que cumplir, pero sinceramente nada de lo que hago me llena, ni me hace sentir feliz, incluso coser o hacer las cosas de mi emprendimiento ya no me causa la alegra que me causaba antes. Es un sentimiento muy feo ya que eso lleva a la frustración, y uno se cuestiona, por que me siento así, si tengo techo, tengo comida, mi familia esta viva, claro hay otros problemas personales que quizás influyen en nuestro estado de ánimo y no nos damos cuenta. Constantemente me esfuerzo por sonreír y mostrarme alegre, ya sabemos que nuestro cerebro no distingue entre realidad y ficción. así que implemento la estrategia de engañar a mi cerebro para crearme un mejor estado de ánimo.

💃¿Es la alegría una emoción mejor que la felicidad?

La cantidad de sensaciones y de emoción que se siente cuando nos llega un momento de alegría, es lo más espectacular que nos sucede a los seres humanos, lamentablemente es efímera, desde mi percepción los picos de alegría pueden sentirse mejor que la felicidad, aunque la felicidad nos da un estado de ánimo estable y duradero, que es lo que mucha gente anhela.

La felicidad da paz, pero en la vida no todo el mundo tiene el privilegio de ser feliz, entre tantas cosas con las que tenemos que lidiar, sin embargo hasta las personas que viven las cosas más horribles en este mundo tienen sus momentos de alegría. Y todos sentimos distinto lo que puede o no causarnos alegría, por ejemplo, hay gente que se orina de risa mirando películas chistosas o memes, porque les genera picos de alegría, por el contrario a mi no me causan efecto ese tipo de cosas, me hace sonreír mirar el verde de la montaña radiante por el sol, contemplar el caudal de un río y ver un hermoso atardecer o amanecer. Eso si me sube los picos de alegría.

💃¿Qué haces para transmitir tu alegría de vivir?

Soy una persona muy amable y empática, aunque no suelo estar con una sonrisa todo el día, no quiere decir que esté molesta, siempre hago reír a las demás personas, he tratado de que las personas que me rodean reciban de mi, acciones que puedan valorar, como por ejemplo sacarles sonrisas en momentos de tristezas, uno nunca sabe por lo que están pasando las personas, al igual que yo, a nadie le gusta contar sus dificultades, por eso debemos ser siempre luz para todos. Por más mal que me haya ido en el día si me encuentro con alguien sonrío, pregunto cómo está, hago alguna gracia para motivarle a estar alegre. Siempre incitando a que todo tiene una solución y que es tarea de nosotros mismo buscar nuestros motivos para vivir momentos de alegría y quizás alcanzar felicidad permanente.

💃¿Son la felicidad y la alegría lo mismo?

Usualmente solemos confundir alegría y la felicidad, pero son sentimientos distintos, aunque las sensaciones que causan en nuestro cuerpo, interna y superficialmente tienen mucha similitud. La alegría es un sentimiento que al sentirlo activa la emoción que conlleva a diferentes reacciones de acuerdo a la forma de ser de cada persona, por ejemplo, a mi cuando algo me causa alegría no suelo expresarlo con gritos ni mucha risa, hay personas que si sienten más fuerte las emociones. La alegría tiene una particularidad y es que es una sensación que ocurre de manera momentánea, Normalmente dura instantes e incluso días, pero no la sientes con la misma intensidad que en el primer momento.

En cambio la felicidad es un sentimiento más profundo, dura mucho más tiempo que la alegría, una persona tiene muchísimas razones para ser feliz de manera permanente, alguien puede no tener lujos pero encuentra felicidad en las pequeñas cosas o en estar rodeado de su familia, puede que no les vaya bien en el amor pero encuentran felicidad en alguna otra cosa. Es cierto que sentir felicidad es a veces difícil, una persona puede sentir constantemente alegría pero, tal vez nunca llegue a experimentar el sentimiento de la felicidad, por eso se dice que ser feliz es una decisión, uno termina encontrando felicidad en las cosas que ni siquiera imaginamos. porque uno decide ser feliz y trabaja en ello.