Sumber gambar

Halo sobat motivasi dimanapun anda berada.

Kembali lagi ke dalam pembahasan kita hari ini. banyak sekali cara dan motivasi untuk untuk bangkit dari rasa cemas serangan panik. jangan lupa bahwa kita memiliki waktu-waktu tertentu menghadapi situasi sulit dalam kecemasan, kegelisahan, serta terkadang kita sulit menghindari rasa panik. itu sangat sering terjadi.

kata sabar adalah sebuah proses yang harus kita jalani , sebagaimana menjalani hidup dengan menikmati Apa yang sedang terjadi. Hal terpenting adalah bagaimana menyikapi diri sendiri , mengelola situasi dan suasana hati. Kehilangan kesabaran adalah sebuah kesalahan saat menyikapi sesuatu Apakah tentang rasa cemas Dan panik itu sendiri.

Oke itu bisa dimengerti karena sangat terasa tersiksa berada dalam situasi ketika keadaan itu datang kepada diri kita. Saat itu benar-benar kacau dan tidak tahu apa yang harus kita perbuat kan selain ingin lepas dari rasa cemas. Apakah dengan tidak sabar itu semua akan sembuh dengan sendirinya??, tentu tidak !!, Bahkan hati dan pikiran semakin bertanya, kapan semua ini akan berlalu ?? , akan terus begitu.

Carilah situasi yang betul-betul bisa membuat pikiran dan hati berada dalam posisi ikhlas dan sabar, ini adalah salah satu jalan untuk menuju kesembuhan menghadapi kecemasan. karena dengan kesabaran kita dapat menerima apa yang sedang terjadi saat ini walau bagaimanapun semua telah terjadi Dan terimalah untuk menuju hari yang lebih baik.

Saat itu akan mendapatkan sugesti yang baik dalam hati dan jiwa , dan menemukan sesuatu yang membuat suasana menjadi baik kembali., aku sendiri harus berulang kali berpikir bahwa melupakan adalah salah satu jalan terbaik, walaupun tidak mudah bahwa saat ini memiliki masalah dalam pola pikir dan suasana hati.

Dengan rasa sabar akan mendapatkan ketenangan di belakangnya . Saat mulai tenang , pola pikir akan mulai teratur untuk dan sudah bisa mengendalikan situasi apapun bahkan kita sudah bisa mengendalikan rasa cemas kita sendiri. semua tidak mudah , tetapi kita bisa melakukannya dengan berbesar hati menerima keadaan, apa yang sedang terjadi , mengapa ini terjadi. Jika dengan demikian akan ada solusi untuk diri kita sendiri , menempuh dan melalui ini dengan hati terbuka , sehingga secara perlahan kita akan sembuh dari kecemasan.

Terima kasih kepada @Steemadi