Приветствую каждого, заглянувшего в этот пост!
Пауза затянулась и пора что-то сказать.
У меня были сомнения насчёт продолжения нашего "семинара".
Да, раньше этими знаниями и навыками я делился в формате очных семинаров. При этом участники во время практический части разбивались на пары и поочерёдно работали друг с другом. Так они пробовали применить полученные знания и переводили их на уровень навыка. Естественно, я находился радом в помещении и если кто-то поднимал руку, подходил и мы вместе находили решение вопроса.
Сейчас с вами я такой возможности не имею. Мы все не то что в одном помещении, но и в разных странах :) Говоря на одном языке мы могли бы устроить что-то типа вебинара с видеосвязью, но и этой возможности у нас нет. Всё, что мне остаётся, это предоставить вам информацию, достаточную для того, чтобы вы могли применить её к кому-то из ваших знакомых.
Эта информация будет полезна и сама по себе для каждого, кто возьмёт на себя труд ознакомиться с нею и понять. Во всяком случае для профилактики обострений каких-то нарушений у себя.
Итак, отбросим сомнения (это я про себя) продолжим. Сегодня просто опишу саму процедуру.
Для начало вам нужен договор. Письменный или устный - это зависит от обстоятельств. Если человек принимает ваше предложение и ваши условия - это уже договор. Вы должны договориться, что доверяете друг другу. Человек озвучивает свой запрос, вы озвучиваете условия его удовлетворения.
Здесь может оказать всё очень любопытно. Придя с одним запросом и начав работать, можно выйти на совсем другую проблему. Человек не всегда осознаёт, что именно является причиной его нарушений (помните мы говорили, что травмирующая информация скрыта от сознания в реактивной памяти. Начав работать с реактивной памятью можно найти что-то "неожиданное" для этого человека.
Теперь об условиях, которые озвучиваете вы.
Сеансы проводятся в комнате, недоступной для постороннего вмешательства . Если это квартира, то остальные члены семьи не должны не только заходить в вашу комнату, но и стараться издавать как можно меньше громких звуков.
Человек должен быть готов к работе около 2-х часов подряд.
Накануне и на всём протяжении встреч исключается употребление веществ (еда, питьё, лекарства) психотропного свойства. То есть исключается всё, что имеет влияние на функционирование психики.
Приходя на встречу/сеанс человек должен быть выспавшимся, без признаков утомления, в нормальном самочувствии. На весь период встреч он должен хорошо отдыхать, хорошо питаться, желательно иметь прогулки на свежем воздухе, увеличить употребление фруктов, овощей и зелени (витаминизироваться).
Встречи/сеансы проводятся не чаще, чем через день и стараться не реже чем через два. Каждый день занятий может привести к утомлению. Редкие встречи менее эффективны.
После встреч/сеансов человек ни с кем не обсуждает сам процесс (даже с вами). Можно обсуждать только результаты.
Возможно я что-то упустил и если вспомню, то внесу сюда дополнения. Но всё основное тут есть.
Вот теперь, когда вы имеете представление об условиях применения методики, я прошу вас подумать, есть ли среди ваших знакомых человек, который согласиться на такой формат работы с вами?
Сразу оговорюсь, что работа с близким родственником может оказаться неэффективной или даже невозможной. Дело в том, что у вас могут быть общие переживания, вы могли оказываться в одних и тех же травматических ситуациях, один из вас мог быть причастен к травме другого, клубок взаимоотношений может быть сильно запутан. Такой человек вольно или невольно захочет что-то скрыть от вас или исказить информацию.
Я не говорю, что работа невозможно, но она точно будет затруднена.
Наилучший вариант, если два пользователя Steemit знакомы друг с другом в реальной жизни и могут организовать ряд встреч. Для нашего формата это идеальный вариант.
Если вы хотите оказать помощь себе, вы можете найти подходящего человека из своего окружения, ознакомить его с этим материалом. Дальше вы можете "экспериментировать" друг на друге :)
Позитивный результат гарантирован (если, конечно, вы будете соблюдать все инструкции).
Подумайте над моими словами, я пока с вами прощаюсь до следующей встречи.
Жду обратной связи по поводу сказанного.
Я не знаю, насколько успешно переводчик справится с этим текстом. Надеюсь, что справится. Место вопросов и комментариев как всегда под постом.
традиционное ПОСЛЕСЛОВИЕ
Я специально сделал даваемую информацию максимально насыщенной без дополнительных пояснений и "воды".
Если вы дочитали до этого места, но ничего не поняли, это нормально. Надо вернуться в начало текста и прочесть его снова, но отдельными предложениями, размышляя над смыслом каждого. Естественным образом останутся неясные моменты и это повод задать вопрос, если вы заинтересованы в конкретном ответе (вопрос тоже должен быть максимально конкретным).
Важным моментом является прочтение и понимание всей последовательности предлагаемых текстов.
Чтобы понять то, что я буду давать в дальнейшем необходимо прочесть тексты по приведённым ниже ссылкам.
stress / стресс
Consciousness and the roadmap / Сознание и дорожная карта
Information input and output channels / Каналы ввода и вывода информации
Healing Journeys: Before the start / Перед стартом
This exercise (can) bring out the raw vulnerability of face-to-face interaction. It taps into a primal need we all have: to be truly seen, understood, and to find a safe space for emotional release.
What’s striking is its simplicity. Sometimes, just being fully present with someone—whether in silence or conversation—allows deep emotions to rise naturally. In a world full of distractions, creating such an intimate, focused setting holds significant healing power.
You've answered the questions about the effectiveness of this exercise, which I'm assuming you'll dive into more deeply in the next post. I also have a vague idea based on that YouTube voice-over, but readers might be wondering about the emotional aftermath of these sessions. Talking, not with just the person in front of you, but also your own deeply buried emotions, can be overwhelming. How do participants deal with the emotional intensity that follows?
I trust you'll provide or discuss specific techniques to help process and integrate those feelings once the session ends. Or maybe, as I suspect, the technique itself offers answers. Either way, I'm looking forward to hearing more—about the exercise, the results, and what happens next. 🤞🏽
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
В обычной беседе глубокие эмоции могут подняться естественным образом, согласен. Но в этом случае с ними надо работать. Они являются лишь частью той ситуации, которая их вызвала когда-то. Необходима работа со всей информацией из той ситуации. Эту информацию следует сделать доступной сознанию. В обычной беседе вы можете выплеснуть часть ваших эмоций на собеседника, вам станет легче, но проблема останется внутри.
Хорошим результатом работы по предлагаемой методике является полный выход всех эмоций, их разрядка и обесценивание. Вы должны полностью равнодушно относиться к тому травмирующему опыту, с которым работали только что. Блестящий результат - когда вы в конце беседы начинаете смеяться над той проблемой. Это не очень похоже на весёлый беззаботный смех. Скорее это очищающий смех.
Когда мы озвучивали ролики YouTube, мы частично пользовались некоторыми приёмами этой методики. Возможно я даже буду ссылаться на них и использовать в нашей работе сейчас.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
👍🏻
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
@tipu curate
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Upvoted 👌 (Mana: 1/7) Get profit votes with @tipU :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Именно! И эта "совсем другая проблема" может потребовать специалиста.
На дыхательных сессиях такого насмотрелась...
Родственников, близких друзей, хороших знакомых-никого нельзя брать в визави. А случайному я себя не доверю)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Зачем совсем уж случайный. Просто хороший знакомый, друг. Методика по сути очень проста. Можно работать даже с записью самой себя на диктофон, хоть это уже и сложнее, чем с живым человеком.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Тут никто дополнительный не нужен. Просто продолжается работа с тем, что неожиданно всплыло. По той же схеме. Всё это сидит в реактивной памяти, и надо просто туда зайти. Остальное сознание/психика делает само и лучше всякого специалиста.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit