Hay algo cómico que tiene el ser humano que muchas sorprende su forma de reír y es que la risa desprende la tensión que se tenga en el cuerpo y ademas libera todas aquellas cosas que en la vida estas pasando cuando se esta triste es mejor reír porque esto te ayudara a quitar aquello por lo cual te hizo molestar.
reir y reir algo que no puede divertir la risa es una diversión tratada para las emociones y hasta para liberar la tensión del cuerpo
En cuanto a los beneficios físicos:
• Nos mantiene en forma, ya que trabajamos musculatura que normalmente no utilizamos.
• Oxigenamos mejor nuestro organismo, puesto que entre carcajadas cogemos el doble de aire que con una respiración normal.
• Nuestro cuerpo genera más anticuerpos, por tanto fortalece nuestro sistema inmunológico.
A nivel psicológico, la risa es un liberador de endorfinas, lo que hace que se generen sustancias que combaten la ansiedad y la depresión. De esta manera:
• La risa nos hace felices a nosotros y a la gente que nos rodea y es activador de áreas corticales encargadas de las relaciones a nivel social, por eso, mejora nuestras relaciones sociales.
• Sonreír es una forma de convivencia.
fuente [https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2018/02/12/beneficios-reir-salud-161278.html]
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