Hola mis amigos de esta dinámica comunidad Venezolanos steem, aquí activada con este delicioso Reto sobre el desayuno. Gracias @skinnygirl, por este nuevo RETO.

El desayuno es primordial, para comenzar la jornada diaria en la cual nos da energía y entusiasmo para realizar las diligencias y para nuestro animo, nos afecta de forma notable a corto y a largo plazo. Desayunar eleva los niveles de glucosa en la sangre, y de esta forma ayuda al cuerpo a funcionar con mayor efectividad. Entonces es deber desayunar.

Cuéntanos, ¿Cómo son tus desayunos? ¿Cómo te gusta? ¿Cuál es tu favorito?

Mis desayunos son importante para mi, ya que me ayuda a realizar mi jornada de trabajo tranquila y una tolerancia a un nivel optimo, gracias a Dios por tener esta bendiciones.
Mis desayunos son sencillos y sabroso presenta variaciones en el momentos de hacerlo como: bollos, panquecas, domplinas y la famosa arepa fritas y asadas, en el desayunos me encanta todas las opciones, pero mas deseado es el bollo con mantequilla queso y huevo frito con un café con leche. Y buen provecho que rico es desayunar.

Mi Desayuno Ideal

Disfrutando de mi desayuno

¿Cómo sería tu Desayuno Ideal?

Mi desayuna ideal seria tener mi comida favorita, en un lugar agradable en unión de mis seres queridos, en ese disfrute del momento para que sea repetido frecuentemente, para obtener una salud ideal con el consumo adecuado del vital liquido del agua.

Detalla las ventajas o desventajas que has obtenido.

hablare de las ventajas del desayuno, en la cual ayuda al cuerpo a funcionar con mayor efectividad, el rendimiento diario mejora con un desayuno adecuado ya que facilita a memorizar, concentrarse y aprender.
Desventaja de no desayunar, es obvio para nuestra salud debido ya que ocasiona problemas como; perdida de peso, dificultad para concentrarse, Desequilibrios con la glucosa y problema estomacales entre otros.

Esperando que sea de su agrado leer este nuevo RETO. Y aprovechando la oportunidad de invitar @karelys20, @luis.lucia, @jpancho196