Las bebidas tanto calientes como frías son buenas para la salud, dependiendo los momentos. Pero como el concurso trata de bebidas refrescantes para combatir el calor existen muchas, pero de mis preferidas aparte del agua bien fría con bastante hielo es una que yo preparo no es difícil de preparar y casi siempre los ingredientes los tenemos en casa, es de lo mas refrescante en esas épocas donde el calor es insoportable. Les hablo del Jugo de Limón con yerba buena. Tanto el limón como la yerba buena tienen beneficios para la salud. En casa siempre lo preparamos haya calor o no. Yo tengo sembrada una plantita de yerbabuena en el balcón de mi apartamento y acostumbro a tener limón en casa. Es fácil de preparar, dependiendo la cantidad de personas que consumirán se realizara. A continuación les muestro como se prepara, yo lo hago en la licuadora pero ustedes lo pueden hacer normal exprimiendo los limones y machacando las hojas de yerbabuena. Ingredientes: Preparación: En la licuadora agregas un litro de agua, añades los limones picados en trozos con todo y concha e igualmente las hojas de yerbabuena y el azúcar y procedes a batir. Posteriormente lo pasar por un colador y agregas hielo, y listo una bebida refrescante para el calor. Esta bebida es muy refrescante y la puedes consumir para combatir el calor pero también como bebida para tus almuerzos, ya que la yerbabuena tiene propiedades digestivas. Cabe destacar que esta es una de las bebidas que mas preparamos en casa. Invito a @nissi, @leigth y @paz para que participen en este concurso y nos muestren sus bebidas refrescantes. Las fotos son de mi propiedad. Tomadas con el teléfono A12 sansumg galaxy
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Saludos, esa bebida a parte de refrescante es saludable, y que contiene vitamina "C", es un gran aliado para combatir los virus. Buena elección. Bendiciones y suerte en el concurso.
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Esta bebida es muy rica y muy saludable
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Hola amiga, se ve muy deliciosa y refrescante esa limonada, donde mis suegros la preparan muchísimo ya que tienen mata de limón y también de yerbabuena.
saludos
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