Pinceladas de Ayuda Psicológica / Semana 32" El Difícil Proceso de la Separación de Pareja"/ Por: @sharifanamin

Hello.... Hello mi gente bonita de @venezolanos y sus valiosos líderes, nuestra amiga @marcybetancourt y su gente . hoy nuevamente coloco las pinceladas de esta semana "El Difícil Proceso de la separación" un tema que siempre deja tela que cortar.

Cuando nos enamoramos de esa persona que nos quita el sueño , todo es maravilloso, y cuando ese amor es correspondido todo a nuestro alrededor gira en torno a ese ser que amamos.

No le vemos defectos, peleamos contra todo lo que se dice de ellos, nos hacemos enemigos hasta de nuestros padres y familiares poniendo nuestras manos en el fuego por ese ser que cautivo nuestro corazón.

¿Cómo puede transformarse un amor tan grande en sentimientos de rabia, odio, angustia, desilución, ansiedad en tan solo unos años después de habernos unido en un pacto para toda la vida?.

Cualquier respuesta es inexacta a esta realidad porque pasa en cuestiones de días, horas , meses, semanas años y cuando llegó ese momento no nos dimos cuenta.

¿Que paso con todo ese sentimiento de pasion que desbordaba de nuestro corazón ? Se fue escapando poco a poco sin decirnos adiós y de repente la relación se hace hostil y tóxica, se pierde el respeto , la consideración, para caer en el profundo hueco de la separación porque ya es imposible vivir con ese ser que ame años antes.

Pero este proceso no es nada fácil porque de alguna manera alguna de las partes queda sufriendo la perdida, es como un duelo que tenemos que vivir hasta entender que fue la decisión correcta por el bienestar psicológico de la persona, aunque ese bienestar se complique cuando hay hijos de por medio. Veamos a continuación este proceso y como abordarlo saludablemente .

La Negación

Este es uno de los momentos del proceso más difícil, porque nos negamos a aceptar que ya la relación termino, inconscientemente, nos negamos a aceptar la perdida y seguimos haciendo las mismas acciones de siempre, por ejemplo, aunque estamos en casas separadas nos quedamos durmiendo en casa de la pareja.

Pasamos por los lugares donde sabemos que ella frecuenta, compramos el pan que le gusta, buscamos la manera de interactuar constantemente con los hijos, enviamos mensajes solicitando ayuda de la pareja aún conociendo que ya no está, ya no es parte de nuestras vidas por lo cual no es responsabilidad de tu antigua pareja salir corriendo cada vez que lo llamas.

Si se daña el vehículo, lo llamas, si se daña las tuberías lo llamas, si los niños lloran lo llamas... Entras en una negación inconsciente tan sorprendente que no lo dejas ir porque consideras que estará siempre allí , más no es así, ya se fue déjalo ir, el amor murió.

La frustración y la Ira

Luego de la dramática separación o abandono recuerdas todos esos momentos de frustración que viviste con la pareja, la forma de tratarte de forma despectiva, el daño a la autoimagen, la manipulación emocional, la violencia y la impotencia de haber soportado tanto tiempo junto a esa persona.

¿Valió la pena quedarse tanto tiempo, soportar tanta aflicciones, callar por los hijos, dejar pasar tanto tiempo en esta tóxica relación para que hoy te digan "ya no te amo, se perdió el amor o quizás existe otra persona'

Esto es indignante porque lo primero que piensas es "no me lo merezco" esta situación a medida que pasa los días y semanas causa una intensa ira que puede ocasionar decisiones drásticas para todos los miembros de la familia, desde agresiones, hasta suicidios y mil actitudes más.

Llegó el momento de la negociación contigo mismo(a)

Para este momento ya ha pasado un buen tiempo , quizás meses aproximadamente entre 3 a 6 meses y comienzas a ver qué has sobrevivido a esta perdida y es hora de cambiar las cosas y darle un giro a tu vida.

Empiezas buscando cambios, el primero que haces es a tu imagen, te diste cuenta que no te has muerto de amor, que tienes que superar esta separación , te reconcilias contigo misma y te has dado cuenta que tú antigua pareja está feliz y tú has estado sumergida en la depresión , así que decides reiniciar tu vida sin esa persona.

Ya no lo llamas, ni le manipulas con los niños y hasta te das el chance de salir con ese amigo que te ha estado invitando hace tanto tiempo o simplemente le has dado tiempo al tiempo y las heridas están siendo tratadas , si está la ayuda de un terapeuta es mucho más fácil.

La Aceptación

Finalmente , después de unos meses se va la ira, el rencor, los deseos de venganza, y la impotencia para dar la bienvenida a la nueva vida, la esperanza, tu trabajo prospera, te vez muy bien, escuchas los piropos que por años tenías tiempo sin escuchar y ahora es tiempo de darle nuevamente sentido a tu vida.

Por fin aceptas que tu antigua relación fue tóxica, superastes el engaño y la traición e incluso , te perdonas a ti misma y a ese ser que tanto daño te hizo ... O se hicieron .

En todo el proceso este es el más saludable, porque al llegar a esta etapa ya has alcanzado la inteligencia emocional que tanto necesitabas en el momento de separación dónde no podías ver el camino.

Sin embargo, es posible que en este momento de recuperación pase algo inesperado , el destino decide hacerte una jugada, tu antigua pareja se dió cuenta el valor que perdió y te quiere de vuelta, por lo cual, te pide perdón y te propone un nuevo inicio.

Ahora este es tu dilema, tienes dos opciones: apelar a una dulce venganza, después de todo no volverías a las arenas movedizas de dónde tuviste que salir con mucho esfuerzo o darte la oportunidad de volver a ese fango con todos los riesgos que está decisión conlleva, No puedo decidir por ti ... Pero si yo estuviera en tu lugar .............. Je je je... Mejor paso es tu decisión.

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