Ficar sem sexo por um período prolongado de tempo pode causar danos à sua saúde. A relação sexual ajuda a manter os níveis de estrogênio e progesterona equilibrados, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas. O corpo e a mente ficam ansiosos para ter relações sexuais, e a falta de sexo afeta as pessoas fisicamente e emocionalmente sem que elas percebam. De acordo com dados da Associação Americana de Urologia, homens que fazem sexo freqüentemente reduzem o risco de desenvolver câncer de próstata em 20%. A falta de sexo também pode ser a razão pela qual você está tendo insônia, porque nosso corpo produz hormônios que são chamados de motores do bem-estar. Fazer sexo regularmente reduz o estresse e aumenta a libido. Para muitos casais, a relação sexual regular é uma forma essencial de manter o vínculo entre eles. Alguns casais optam por não fazer sexo por vários motivos. Algumas pessoas acreditam que não fazer sexo as ajuda a se conhecerem melhor. Passar por um período de seca é uma forma dessas pessoas aproveitarem o tempo para descobrir o que lhes agrada, como a masturbação.
A relação entre dois indivíduos pode, às vezes, ter um elo perdido em seu caminho. Em vez de focar na falta de sexo, talvez seja mais interessante que o casal se reconecte por meio de encontros, discussões, conversas e diálogos para reconstruir uma relação sexual saudável e prazerosa.