현재 인류는 조금씩 사람들을 병들게 하는 정크 푸드에 이끌려 건강하게 먹는 습관을 잃어버렸다.
Ultimate Keto Meal Plan은 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방과 단백질 섭취를 늘리는 케토제닉 식단의 원칙에 기반한 식사 계획입니다. 목표는 신체를 케토시스 상태로 유도하여 지방을 주요 에너지원으로 연소시키는 것입니다1. 이 계획의 일부 지지자들에 따르면 이것은 체중 감소, 더 나은 혈당 조절 및 더 큰 정신 명료성과 같은 이점을 가져올 수 있습니다.
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