Hot News Contest 10 | Kesehatan dan Penyakit

Penyakit dan kesehatan adalah dua kata yang tidak bisa di pisahkan dalam kehidupan manusia. Bahkan, seorang dokter spesialis sekalipun bisa terkena penyakit, jadi sudah menjadi hal umum, jika penyakit bisa menyerang siapa saja.

Tugas kita adalah, bagaimana caranya kita bisa menjaga diri agar tetap fit, rutin olahraga dan mengonsumsi buah-buahan adalah cara terbaik yang bisa kita lakukan demi kesehatan badan dan fisik kita.

Dalam tema kontes kesehatan dan Penyakit ^{link contest} yang di selenggarakan oleh abanda @fantvwiki di komunitas hot news community, saya ingin menguraikan tentang kesehatan dan penyakit yang saya alami selama ini.

• Pengalaman saya mengenai penyakit yang pernah saya derita

Di pertengahan tahun 2022, sekitar bulan April saya sempat di rujuk ke rumah sakit Arun Kota Lhokseumawe. Kala itu saya meriang secara tiba-tiba, sebelum di rujuk ke rumah sakit, saya sempat minum minuman bersoda yang saya campur dengan puyer 19 untuk meredakan meriang. Sebab, saya pikir hanya panas biasa.

Ternyata malam harinya, karena badan kian tidak menentu, atas inisiatif istri, saya di minta untuk pergi ke rumah sakit terdekat, waktu itu di puskesmas di desa yang saya tempati. Pergilah saya ke sana untuk mendapatkan pertolongan pertama.

Dari puskesmas tersebut, kemudian saya di rujuk ke rumah sakit Arun Lhokseumawe, tensi darah saya waktu itu kurang lebih 80. Dan hasil pemeriksaan dokter saya di nyatakan menderita DBD dan tipes yang sudah masuk kategori stadium 4. Baca juga tentang riwayat kesehatanku yang telah saya posting sebelumnya.

• Pengalaman apa yang Anda ketahui tentang penyakit, baik gejala maupun akibatnya?

Seperti yang telah saya alami beberapa bulan terakhir, saya memiliki riwayat penyakit tipes, dan itu saya alami sampai sekarang, jika saya terlalu lelah dengan pekerjaan, biasanya penyakit itu kembali kambuh tanpa permisi.

Gejalanya adalah karena melakukan pekerjaan yang terlalu capek dan kurangnya istirahat yang cukup, kemudian tanpa di iringi dengan multi vitamin yang berguna untuk tubuh.

Akibatnya adalah :

• Kurangnya nafsu makan
• Nyeri di seluruh otot
• Badan panas tak menentu
• Perut terasa mual, seakan ingin muntah. Dan
• Badan akan terasa sangat lemas

• Adakah cara terkini dan tradisional untuk mengatasi atau mengurangi penyakit ini?

Adapun cara terbaik untuk menyembuhkan penyakit yang saya derita adalah, biasanya ½ jam sebelum sarapan pagi, saya minum air hangat sebanyak 1 gelas ( ukuran ½ liter ). Itu saya rutin saya lakukan setiap pagi.

Rutin melakukan check-up tentang kesehatan saya di puskesmas terdekat, terakhir saya check-up di rumah sakit Arun, untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyakit yang saya alami. Alhamdulillah berangsur membaik.

Saya sering melakukan tensi darah di tempat praktek dokter umum yang ada di desa saya, setiap bulan 2 kali saya melakukannya, agar saya bisa mengontrol makanan yang akan saya konsumsi tidak berefek pada kesehatan saya.

Untuk cara tradisionalnya, saya sering meminum jus buatan saya sendiri, yang saya aplikasikan dari buah labu muda. Ini sangat berguna untuk penyakit tipes. Dan saya juga sering mengonsumsi bunga pepaya sebagai lauk nasi. Ini untuk menghindar kambuhnya penyakit DBD dan tipes.

Alhamdulillah, dengan serangkaian usaha dan ikhtiar yang saya lakukan selama ini, banyak perubahan yang telah saya alami.

Bagi stemians yang punya riwayat penyakit seperti saya, boleh untuk mencoba tips yang telah saya bagikan, insyaallah penyakitnya akan berangsur membaik. Selamat mencoba.